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¡Relajate, mamá!

Además de la paciencia, una de las cosas para las cuales la maternidad te entrena -o te detona, claro está- es para manejar el ESTRÉS. Empezando por el embarazo, en el que hay que respirar hondo antes de angustiarse o desbordarse porque te dicen que si te pasás de rosca podés perjudicar al bebé, luego, con el niño afuera, las pruebas continúan -y me animo a decir que van en aumento-. Si no fuera importante estar tranquila en el embarazo, no tendría tanta prensa el yoga para embarazadas, ni se mimaría tanto a la mujer en ese estado. Y aunque algunos médicos -como mi gine en su momento- afirmen que hasta las mujeres en estado de guerra han parido niños “normales”, la realidad es que el estrés de la embarazada tiene sus efectos secundarios en el feto y no solo en lo estructural del niño que va a nacer, sino -y sobre todo- a otros niveles más sutiles a la vista pero a veces mucho más importantes para la vida. Antes de consultar al ginecólogo …