All posts filed under: Ser

Javier Candarle: “La resonancia empática es el eje de cualquier comunicación humana verdadera y profunda”

Uno de los desafíos más grandes que llega con la maternidad y, sobre todo, a medida que los hijos dejan de ser esos bebitos que podemos dejar en la silla o en la alfombra con juguetes un rato entretenidos, es encontrar tiempos para una misma. Ser mamá sin perderse en el camino es una gran cuestión. Por lo menos, lo siento así y es algo que he conversado con varias; recuerdo en particular una amiga embarazada de su tercer hijo que, hablando sobre lo que se le venía, me dijo: “estoy en standby por 9 meses, luego veré”. Me pareció muy gráfica su frase. Los ratitos de silencio nos re-conectan y por eso son fundamentales por nosotras y por quienes viven con nosotras. En este blog venimos hablando bastante de mindfulness y de técnicas vinculadas al silencio porque realmente creemos que funcionan para escucharnos y a partir de eso conectar mejor con quienes integran nuestro entorno. Sobre estas cosas conversé con Javier Candarle, un psicoterapeuta argentino, autor de varios libros sobre mindfulness, quien estuvo hace unos …

Las mamás y el trabajo: ser o no ser

Es sabido que la maternidad es una de las escuelas de vida más potentes para quienes se embarcan en ella y están dispuestas a recoger sus aprendizajes. Para empezar, con la llegada de un bebé a casa, a las mamás trabajadoras nos  llega un “tate quieto” de 3 meses… aterrador para mujeres inquietas (aquí levanto la mano). Si en ese tiempo, nos animamos a agarrar la lupa y sacar los miles de trajes que hasta el momento usamos, nos damos cuenta de quiénes somos, más allá del título o rol que laboral y socialmente jugamos. En casa, no cuenta tanto que seamos abogadas, arquitectas o astronautas, jefas o empleadas; en casa somos “mamá”, con todo el poder y la vulnerabilidad que ello implica. Personalmente creo que es por este choque entre el ser y el hacer cotidiano, que muchas mamás cuando llega el primer hijo hacen un viraje laboral. Muchas emprenden para poder administrar su tiempo y equilibrar trabajo y familia, otras bajan su carga laboral si lo pueden hacer, otras se toman un tiempo …

Educar es afectar

Hace tiempo no hago catarsis en este blog y esta mañana de domingo, entre tanto pensar un asunto que me desvela, decidí bajarlo a post a ver si termino más clara –agradezco su terapia-. Me inquieta encontrar el punto justo para acompañar a mis hijas, darme cuenta hasta dónde mis decisiones deben ser pensando en ellas o en mí (si es cierto eso de que si la mamá está bien, ellos lo están), hasta dónde prevenir que se caigan en vez de dejarlas caer y que se lastimen un poquito para que aprendan; hasta dónde puedo impedir que sufran, que lloren, que duelan. Dónde está el límite entre protección y sobreprotección, entre enseñar desde nuestro saber sin limitar sus propias experiencias; cómo hacer que vean a su corta edad que lo que hoy duele lo agradecerán cuando crezcan. Me inquieta ser consciente que aunque haga mi mayor esfuerzo, igual siempre se me vayan a escapar cosas. Que aunque las mime con el alma, no hay vacuna contra algunos dolores de la vida; que tarde o …

Enamórate de tu vida

Fin de año nos acerca a un cierre de ciclo y comienzo de un nuevo tiempo que lleva inevitablemente a replanteos. ¿Estoy viviendo la vida que quiero? ¿Estoy viviendo como quiero? ¿Qué podría hacer para ser más feliz? Días atrás hablamos sobre esto en un espacio de filosofía del programa de radio donde trabajo. Magdalena Reyes -psicóloga y filósofa- hizo alusión a la teoría del Eterno Retorno de Nietzsche, que de alguna forma promueve que vivamos de manera auténtica, eligiendo cada momento de la vida de tal modo que si viviéramos otra vez, nos encantara repetirlo. Elegir a las personas que nos rodean porque nos hacen bien, elegir el trabajo -aunque pueda sonar difícil en muchos casos-, elegir cómo disfrutar el tiempo libre, elegir las amistades, elegir nuestros espacios cotidianos de dispersión; en conclusión como dice una amiga, “cuidar nuestro propio jardín”. Somos libres de regar todo lo que queramos ver en él. En días de reflexiones casi obligadas, desde Mamás Reales queremos desearles unas fiestas y nuevo año lleno de las flores, colores y …

Julio Decaro: Pará y prestá atención, de eso se trata

Aunque es Médico de profesión, desde hace un tiempo, le interesa hablar y pensar en las relaciones humanas, en cómo negociamos entre las personas, en los conflictos que suelen aparecer en esos intercambios y en el manejo de nuestros vínculos significativos. El Dr. Julio Decaro expandió su formación de origen hacia otras áreas que lo involucran completamente, que tienen que ver con su Ser, y tras estudiar en la Universidad de Harvard, Negociación, fundó una consultora, CMI Interser, para entender este entramado humano que subyace en cada vínculo y que compromete nuestras emociones, sentimientos, historias de vida, etc., etc. La familia es el escenario donde ensayamos los primeros pasos de la convivencia; es en el seno familiar donde deberíamos aprender a respetar, esperar, negociar, amar, comunicarnos asertivamente y compartir, para después volcarlo en la sociedad. Por eso, siempre suma entender cómo nos vinculamos, qué hay detrás de las conversaciones, cómo podemos progresar para mejorar la calidad de nuestros vínculos más importantes. De todo esto hablamos con el escritor, conferencista y experto en Negociación, Dr. Julio …