Autor: Mamás Reales

¡Termina el año y es tiempo de agradecer!

Inevitablemente, en esta época del año, solemos acelerarnos un poco más de lo habitual. Se organizan despedidas, salimos a comprar regalos como locas, corremos atrás de los acontecimientos y llegamos con la lengua afuera a las fiestas de fin de año de las escuelas/colegios de nuestros hijos. Para aprender a vivir con sentido este último tirón, disfrutarlo y no padecerlo, y encontrar la manera de que sea un tiempo rico en aprendizajes para todos los miembros de la familia, hablamos con la Psicóloga Marianella Ciompi, quien nos da buenas ideas para ir paso a paso y así conectar mejor con nosotras mismas y con quienes nos rodean, -especialmente con nuestros hijos-. ¿Cómo podemos disfrutar de este último tiempo del año y no simplemente soportarlo? En estos últimos meses solemos estresarnos y es muy importante frente a esta realidad aprender a priorizar; no hay que ir a todo ni necesitamos tantas cosas. Este tiempo viene bien para darle importancia a lo verdadero. Son momentos oportunos para enseñar determinadas actitudes a nuestros hijos. Es una época ideal …

Namasté

Unas semanas atrás me llegó a la radio un libro infantil. Poco fue el entusiasmo con el que lo abrí, porque a decir verdad, es algo bastante corriente que nos lleguen libros con pedidos de notas. Pero este llamó mi atención. Era chiquito, con una tapa clarita y limpia, con solo la ilustración de un niño (o niña) en una postura de yoga de cara al sol.  “Mi primer saludo al sol” propone un acercamiento de los pequeños al mundo del yoga a través de la imitación de 18 posturas de animales o formas. Las ilustraciones son fáciles de seguir por cualquier niño, y las pocas líneas son una guía para el adulto que acompañe. En casa, mi pequeña budita, Francisca de 3 años, está fascinada con esta nueva actividad que empezamos a hacer juntas. Comencé motivando yo en una tarde de pura excitación en la cual necesitaba bajar voltios, y ahora es ella junto con la hermana que van por el libro, me buscan de la mano y dirigen la sesión. El libro es …

¡Palpitando el verano!

Ya sabés que a estas Mamás Reales les encantan las fotos, y en esta época de tiempo lindo y buena luz, salen mucho mejor! ¿O no aprovechás el verano para sacar fotos en la playa y así cambiar los portarretratos de la casa o el perfil de whatsapp? Seguro ya empezaste a puro flash en el parque, en la playa -si tuviste la oportunidad de ir alguno de estos fines de semana-, en la plaza o en esa juntada de amigos en un jardín. Junto a Johnson & Johnson queremos invitarte a compartir esa foto divina que sacaste en familia o a tu hij@, que elegirías (o ya está!) en el perfil de tus redes. La recibimos en mamasrealesblog@gmail.com o en nuestro Facebook, Instagram o Twitter con el #palpitandoelvearno hasta el lunes 10/12 al mediodía, día en que realizaremos el sorteo. La ganadora o ganador podrá elegir entre un monopatín o una gran piscina para seguir disfrutando y sacando fotos en este verano que ya está por empezar. ¡Mamás Reales junto a Johnson & Johnson!

Alfonsina Almandoz, sobre los tests prenatales: “Me hubiera gustado tener su diagnóstico previo pero conociendo lo que sé hoy sobre su condición”

“Cande”, una niña de 4 años, es la protagonista del blog candedownsideup.com, un espacio que intenta derribar mitos y brindar información sobre el Síndrome de Down. Llevado adelante por su mamá, Alfonsina Almandoz, busca compartir el día a día de Candelaria “para invitarnos a descubrir que la vida con Síndrome de Down también puede ser una vida UP”. En esta oportunidad hablamos con Alfonsina sobre la importancia de los tests prenatales, que permiten conocer valiosa información sobre el bebé, antes de nacer. ¿Cuál es tu opinión acerca de los tests prenatales? Creo que los tests genéticos de este tipo nos ayudan a tener mayor información. Luego del nacimiento de Cande, con trisomía 21, me he vuelto una defensora y ferviente creyente de que la información es una de las herramientas más potentes que podemos tener. Ser conscientes de una condición, en este caso de un hijo, no va a hacer que desaparezca pero nos va a dar la posibilidad de prepararnos e informarnos para poder dar a ese hijo las herramientas que necesite. ¿Creés que te …

Si te hacés pis… no estás sola… ¡aquí una solución!

Cada vez se está hablando más de un tema que afecta a muchas mujeres de diferentes edades: la incontinencia urinaria. Algunos procesos naturales de la vida, como los partos, las fluctuaciones de peso y los cambios hormonales, pueden dañar el tejido vaginal, el suelo pélvico y alterar el tono de la mucosa de la pared vaginal. Estos cambios fisiológicos pueden generar condiciones como incontinencia urinaria, atrofia vaginal, sequedad e infecciones recurrentes, que afectan negativamente la calidad de vida y la autoestima de la mujer. Para hablar de esta realidad y conocer una solución de vanguardia, hablamos con el Ginecólogo Jorge Arena, uno de los directores de Phi Lift, Estética Genital Femenina.   Empecemos por lo primero, ¿por qué se produce la incontinencia? Hay factores genéticos, existen por ejemplo familias enteras de pacientes que la padecen. También hay dos fenómenos muy importantes de daños que son el parto y el embarazo, por la gran sobre-extensión abdominal, a la que se le puede agregar alguna lesión que se haya producido en el parto que por lo general …