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Namasté

Unas semanas atrás me llegó a la radio un libro infantil. Poco fue el entusiasmo con el que lo abrí, porque a decir verdad, es algo bastante corriente que nos lleguen libros con pedidos de notas. Pero este llamó mi atención. Era chiquito, con una tapa clarita y limpia, con solo la ilustración de un niño (o niña) en una postura de yoga de cara al sol.  “Mi primer saludo al sol” propone un acercamiento de los pequeños al mundo del yoga a través de la imitación de 18 posturas de animales o formas. Las ilustraciones son fáciles de seguir por cualquier niño, y las pocas líneas son una guía para el adulto que acompañe. En casa, mi pequeña budita, Francisca de 3 años, está fascinada con esta nueva actividad que empezamos a hacer juntas. Comencé motivando yo en una tarde de pura excitación en la cual necesitaba bajar voltios, y ahora es ella junto con la hermana que van por el libro, me buscan de la mano y dirigen la sesión. El libro es …

De picnic con Gap… ¿querés venir?

El sol se asoma y nos volvemos a inspirar junto a los colores y el confort de GAP. En unos días haremos una nueva sesión de fotos para renovar la portada de nuestras redes y queremos invitarte a participar porque nos encanta ser muchas las mamás -y los hijos- reales, que nos representen. Ya sabemos que a todas nos da orgullo mostrar las fotos de los hijos que, a juzgar por nuestra mirada, son los más lindos del mundo. Así que si querés irte de picnic con nosotras a un parque con juegos junto a ellos, llevarte unas fotos divinas e irte vestida by Gap, escribinos a mamasrealesblog@gmail.com, que el viernes 12 hacemos el sorteo. Mamás Reales.          

¡Mindfulness en Familia!

¡Tenemos una propuesta muy linda para hacerte! El sábado 29 de setiembre entre las 10 y las 13 horas en el Parque Rivera, Proyecto Mindfulness organiza una actividad de mindfulness en familia al aire libre y sin costo. La propuesta está dirigida a familias con niños de entre 5 y 11 años. Se trata de un espacio vivencial para aprender a cultivar el mindfulness (atención plena) con los más pequeños, pudiendo convertir cada momento en valiosos instantes compartidos.  La práctica del mindfulness nos invita a parar y tomar consciencia de lo que nos ocurre aquí y ahora, en el cuerpo, en la mente y en el corazón, permitiéndonos estar más conectados con nosotros mismos y con los demás, en los diferentes ámbitos que nos movemos: familia, escuela, trabajo, con pares y amigos. Atención! La actividad se suspende por lluvia.  Por más información e inscripciones: educacion@proyectomindfulness.com

¡El Jardín Botánico te espera con un picnic!

Llegaron las vacaciones de primavera y aquí estamos para contarte algo lindo que se viene para toda la familia. El fin de semana del 22 y 23 de setiembre, Garage Gourmet vuelve con una propuesta lindísima: ¡un gran picnic en el barrio más verde de Montevideo: el Prado! El escenario será el Jardín Botánico que por primera vez abre sus puertas para un evento gastronómico. Será un encuentro abierto y gratuito, con grandes y coloridos manteles en el pasto. Rodeados de flores, aromas y naturaleza, podrás vivir una jornada en familia, degustando cosas ricas en medio del verde de la primavera. ¡Vos llevá el mantel que las cosas ricas te esperan allí!

Un regalo para compartir (en la cama o en la cocina)

Se viene el día del niño y lo cierto es que la mayoría de los papás pasamos por la juguetería. A veces eso me genera un sentimiento de contrariedad….”¿otro juguete más?” “¡Ya tiene de todo!”…y el peor: “¿Qué le compro?”… La solución que encontré en este último tiempo es regalar algo que implique tiempo compartido, algo que disfrutemos todos: Juegos de caja que inviten a la reunión familiar, libros para leer en las noches…y ahora di con “La cocina de Pipa”, un libro divino que es a la vez para compartir en la cama o en la cocina (en especial para niños + 2) ¿Por qué elegí este libro? Mi hija más chica se copó con las ilustraciones de las frutas y las verduras que Sofía Azambuja, la autora, presenta por estación. Francisca está aprendiendo los alimentos en el jardín y ya los reconoce, y de paso aprende qué fruta o verdura se encuentra en su esplendor en cada momento del año. Mi hija mayor, Alfonsina, ya se copa con los contenidos un poco más …