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Prepararse para el gran momento

En épocas anteriores había información que pasaba de la bisabuela a la abuela, o entre tías o mujeres grandes de la familia y así iban bajando todas esas cosas que una debía saber para ser mamá. Pero solo de lo que se podía hablar, porque muchos de los grandes temas eran tabú o no se conversaban a pesar de la confianza (la sexualidad en el embarazo, por ejemplo). La sociedad cambió, ya se hablan muchas más cosas, pero esas “mujeres sabias” no siempre están disponibles para contarnos cómo es parir, qué se siente dar vida, cómo se transforma tu realidad -de verdad- o cómo cambia la relación con la pareja una vez que llega el hijo a casa. Por eso los cursos de “preparación” son súper bienvenidos. Porque además, una tiene la posibilidad de compartir experiencias entre mujeres que están transitando lo mismo, …escuchar otras formas de vivir la panza y nutrirse de las consultas y vivencias de otras mamás o futuras mamás. Y siempre es mejor contar con información para tomar decisiones más libres. …

Tips de sueño

Dormir es una necesidad básica que la maternidad/paternidad pone en jaque. Y sabemos lo que cuesta vivir sin dormir, o de manera interrumpida durante semanas, meses y hasta años. Por eso aquí compartimos unos tips brindados por Luciana Jinchuck (sleep coach, de volveradormir.com) para conocer algunos pormenores del funcionamiento del sueño y poder hacer algún ajuste en casa para que todos descansemos mejor. Importa aclarar que estas son generaciones basadas en estudios empíricos… pero como ya sabemos, cada hijo es único. RUTINA: Es la nueva mejor amiga de los padres desde que nacen sus hijos. A los niños les da mucha seguridad saber qué viene después de cada actividad o paso del día. Prueben hacer lo mismo todos los días a las mismas horas y van a ver que ellos solos los llevan a buscar el librito de las buenas noches o a darle un beso al hermanito después de lavarse los dientes. A las madres también nos ayuda mucho estar ordenadas y saber a qué hora van a dormir la siesta, comer o acostarse por la …

Naciendo y pariendo en Etiopía

Abrir la cabeza a lo que sucede en otras partes del mundo, nos regala mayor perspectiva de nuestra propia realidad. Como mujeres, hemos logrado muchos avances en este último tiempo y seguramente consigamos muchos más. Sin embargo, existen incontables rincones en este planeta en donde nuestra lucha por la igualdad parecería “un tema del primer mundo”, puesto que en otros lugares aún se intenta combatir la muerte y sobrevivir. El lugar de nacimiento y el seno de la familia en la que llegamos al mundo son algo completamente aleatorio. Quienes tuvimos la posibilidad de crecer como personas y así desplegar nuestro propósito de vida, tenemos cierta responsabilidad hacia quienes por quién sabe qué razón, crecieron en un lugar sin oportunidades. Si es que logran subsistir a su nacimiento, claro. Hace unos días recibí en casa a una amiga que viaja a Etiopía a trabajar en hospitales y hogares donde se alojan los más pobres de los pobres. Me contó sobre realidades inhumanas que siguen persistiendo en pleno siglo XXI. En Etiopía la mortalidad materna sigue siendo demasiado …

La panacea de mamá

Pensé en escribir una columna dedicada al vino pero me parecía un poco fuerte para un blog de maternidad. Demoré 3 minutos hasta que me di cuenta, un viernes de noche, que lo que estaba pensando tenía todo que ver con este espacio. Cuando sos madre algunos pequeños placeres de la vida que antes abundaban, empiezan a escasear, y por eso mismo cuando los concretás los sentís la panacea. Son esos momentos mínimos que te hacen ver que todavía hay algo de tu ser ahí adentro, que seguís siendo vos, a pesar que pases el día sonando mocos o cambiando pañales. Entre vinos empecé a anotar algunos ítems de mi panacea, y les cuento que, aunque suene a mala madre, pasados 5 años de maternidad los vivo SIN CULPA –sí!! Se puede!!-. Viernes de noche. Mis hijas se durmieron increíblemente temprano. Acosté a la última, me invadió una sensación de libertad poco común para viernes a esa hora y en un acto de rebeldía descorché un vino, saqué una buena copa y me senté a …

El comienzo de clases en la “etapa sensible”

Si tenés hijos, seguro te encontrás en una época del año en la que estás “ajustando” tu vida; acomodando el cuerpo, la cabeza y los tiempos familiares. Si bien las vacaciones escolares pueden ser un poco largas -para los papás, sobre todo-, las salidas de casa son más sencillas. El comienzo de clases exige de un día para otro acordarnos de horarios, viandas, mochilas y una lista interminable de cosas más, que con el correr de los días, se van organizando, a los tropiezos, pero encaminándose al fin… Si tenés chiquitos de uno, dos o tres años que están empezando su vida escolar, ahí sí que se te trastocan los días. Las adaptaciones al jardín pueden llegar a extenderse semanas -o más-, y cuando el niño/a parece haberse acomodado ¡vuelven las vacaciones y regresa el caos familiar! Eso sí, según muchos, ahí comienza el año de verdad (por tercera vez consecutiva, ¿será la vencida?). Así que si te encontrás en estos trotes, tranquila, no estás sola, somos muchas las que estamos intentado llegar a todos …