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La siesta

Antes de ser mamá nunca reparé en la relevancia de la siesta. Proveniente de una familia de hiperactivos, en casa dormir en las tardes era considerado una manera elegante de perder el tiempo. De contra, elegí casarme con alguien para quien la siesta es un derecho humano necesario; casi una obligación, una actividad programada de fin de semana. “Si duerme de tarde, no duerme de noche”; “si duerme siesta seguro duerme mejor, porque el sueño atrae al sueño”, esas frases pululan en la cultura popular. Algunas probadas, otras de dudosa procedencia –¡o conveniencia!- Más allá de lo que se diga o crea sobre la siesta, la ciencia se ha encargado de probar algunos de sus tantos beneficios… ¿Sabías que…? Empresas como Google y hasta The New York Time, basadas en la evidencia científica sobre los beneficios de la siesta, le brindan un espacio a sus empleados para dormir un ratito (en algunas empresas con sillones o hasta camas), con la certeza de que tras ese descanso los empleados estarán de mejor ánimo y con energías …

¡Estrenando fotos!

¡El clima está muy loco! Cuando una siente los primeros calorcitos y empieza a tomar consciencia de que se viene el verano, aparece otro día que te vuela esa idea de un plumazo y te obliga a desempolvar camperas y bufandas. Así estuvimos todo el año, guardando camperas en junio y usándolas a mediados de octubre. Programando y reprogramando una linda tarde para hacer fotos. Por suerte ese día llegó, el sol salió, y de la mano de Gap hicimos una sesión fotográfica con nuestros hijos, para renovar la “cara” del blog y de las redes sociales en las que estamos. Con tal fin, fuimos al parque para pasar una tarde a puro flash y estreno de ropa que quedó bien bautizada tras algunas pruebas en “los charcos de lodo”. Pero la vida no es perfecta, y tiende a ser más difícil de controlar cuando se tiene hijos. Porque a la inestabilidad del clima se le puede sumar el vaivén de emociones de los niños, con un autocontrol poco dominado, algún berrinche inoportuno y algo …

¡A dormir se ha dicho!

Ya sabemos que el sueño de los hijos desvela a los papás. Apenas llega un bebé a la casa -sobre todo si somos primerizos- nos sentimos desorientados al ver a ese recién nacido que un día duerme cerca de 18 horas, y al siguiente día solo 8. Nunca sabemos cuánto debe dormir un recién nacido, y a decir verdad, a medida que los niños crecen y con ellos sus agendas, podemos sentir preocupación por no saber si nuestro hijo está descansando lo suficiente. Con esta inquietud realicé un par de preguntas al argentino Daniel Vigo, investigador del  Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) y de la Universidad Católica Argentina, especializado en temas de sueño. Comparto algunos apuntes de esta charla: –          A medida que el niño crece, las características del sueño van variando. –          El recién nacido se despierta cada 3 horas aproximadamente, regulado por la alimentación. Es normal que duerma la mayor parte del día. –          Un recién nacido debe dormir entre 11 y 19 horas. Menos de 11 y más de 19 son muy …

Cómo ser la peor mamá del mundo

Una noche, chateando con una amiga, me sorprendí relatando una situación digna de película. Nati: “¿Qué haces?”  Yo: “Nada, acá, comiendo dulce de leche con vascolet, encerrada en el baño, mientras Alfo se come una manzana en el living”. Chan…Terminé de escribirlo y empecé a reír. Las mamás somos contradictorias por naturaleza y además, es cierto, queremos enseñar lo que nosotras no queremos hacer. Roxy –esa mamá famosa, argentina, cuya serie web recomiendo fervientemente- dice algo del estilo en un libro que acaba de llegarme y quiero compartirles de a bocados, ustedes vean si le ponen dulce de leche o se lo devoran así, solito, que para mí es un manjar. Tiene imágenes y reflexiones varias…mucho humor y su lectura devuelve una cuota grande de alivio. Primer bocado: Aquí un compendio de esas cosas que nosotras tenemos que aprender a hacer y les pedimos a nuestros hijos que hagan como si fuera tan fácil… No te victimices No se puede comer harina todo el día, comé fruta, la fruta es rica, es sana y hace …

¡Mi abuela tuvo 14!

Mamá Real invitada: Ma. Fernanda Normey Soy madre de mellizos (solamente), muchas veces me preguntan: ¿es mucho trabajo con dos al mismo tiempo? Y últimamente respondo siempre lo mismo: hay gente que tiene uno o dos chiquitos y le caen mellizos, gente que tiene trillizos, casos en los que los padres tienen dos pares de mellizos, o simplemente gente que tiene 4, 5, 6 o más hijos… ¡y seguro que tienen mucho más trabajo que yo! Sin ir más lejos, mi abuela (que tiene 96 años) tuvo 14. Tuvo 13 embarazos (un par de mellizas) en unos 17 años. O sea que durante ese tiempo, o estaba embarazada o estaba amamantando. Dos estados que no necesariamente son “hermosos” como lo pintan los posters. Todo eso viviendo en el medio del campo y con un marido que no era como los de ahora (de los que cambian pañales), sino más bien de los que trabajaban y punto. Cuando me tocó la maternidad, ahí entendí realmente lo difícil que debe haber sido para ella. Ahí pensé: “puf …