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«La autorregulación es la capacidad de seguir prestando atención mientras tolero niveles de frustración, pero sigo aprendiendo. Eso se “setea” en los primeros seis años.»

Christian Plebst es un médico psiquiatra argentino un tanto particular, porque más que hablar de enfermedades y trastornos busca contagiar la idea de que tenemos un potencial humano ilimitado. En un mundo que corre muy deprisa, donde parece haber poco espacio para pausar, sentir, escuchar y mirar de verdad, Christian propone parar para alinear todas nuestras partes, y vivir desde ahí, a un ritmo más equilibrado y natural. En las escuelas, cada vez aparecen más desafíos en la atención, en la manera de procesar la información y autorregularnos. Según Christian, hay muchas variables en juego, pero este ritmo acelerado que eleva el cortisol y la falta de conexión, tiene todo que ver con esta epidemia. Actualmente Christian, director de la Academia de Enseñanza Consciente para América Latina, está abocado a promover una crianza y una educación diferente para acompañar con mayor consciencia a nuestras infancias. De todo esto va esta charla. ¿Cómo ves este momento de la historia de la humanidad? Nos estamos empezando a dar cuenta que mi identidad no está en la mente, en lo …