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El arbolito (by GAP)

¡Se viene la Navidad y estos últimos días son una locura! Entre despedidas, encuentros, eventos -nuestros y de nuestros pequeños que a medida que crecen también tienen agenda-, hay que hacerse un tiempo para resolver los regalitos de Papá Noel. Para facilitarles este “trabajo” -para muchas arduo, para otras placentero- nos fuimos hasta GAP a elegir algunas prendas -porque no solo de juguetes vive el hombre-, y aquí les mostramos algunas de las cosas lindas que llegaron para este verano. Color, mucho lino, prendas etéreas y versátiles, para los pequeños, pero también para dejar contento al papá… y, por qué no, a las mamás reales que están detrás de cada cartita. ¡Aquí nuestros elegidos! Trajes de baño. No pueden faltar en el bolsito de las vacaciones y nunca están de más porque la playa no espera. ¡Hay de varios colores! Por supuesto que en tienda encontrarán también shorts de niño en varios diseños veraniegos. Remeras con filtro UV. Desde que tenés hijos te enterás que existe este maravilloso invento que te salva de tener que …

Hay 10 cosas que te quiero decir…

No voy a dar vueltas. Cuando quedás embarazada hay una cruda realidad que choca contra vos y rompe en pedazos el castillo encantado de la maternidad que a una le dibujan de chica cuando le regalan una muñeca. Hay cosas que nunca te dicen y muchas otras que te las dicen mal, por eso, en un acto de honestidad brutal –o bruta-, me decidí a rebatir cada una de esas premisas, para hacer sentir mejor a las embarazadas y mostrarles que, como siempre, la realidad tiene poco de perfecta, más allá que sea divina.  “¡La panza es divina, vas a ver que luego la extrañás!”. La panza redondita y eso de “estás como si te hubieras comido un carozo” o “sos una víbora con un nudo” es mentira. A los ojos de otros y haciendo alguna magia con la ropa, podemos pasar por lindas embarazadas, pero lo cierto es que entre los 3 y los 6 meses de embarazo, en ropa interior, una se ve y se siente como un sapo. Más allá de los …

Historias, imágenes y colores para regalar en Navidad

En esta época del año, no sé si el tema es psicológico o biológico, pero la mayoría de las personas andamos arrastrando las piernas del cansancio para llegar a todos lados. En casa, las levantadas cuestan cada vez más, empezando por mí; y a este estado de extenuación se le agrega los compromisos de fin de año, la “locura” de diciembre, y los regalos de Papá Noel y Reyes Magos que suelen quedar para último momento -me animo a decir que en las casas del 90% de los uruguayos-. Sin embargo, podemos intentar mantenernos por fuera de la ola que nos lleva a estar “al palo” y entrar de a poquito en el clima navideño, que aunque no se viva desde lo religioso, siempre es una buena oportunidad para reunir a la familia, agradecer por lo bueno del año, y también por lo malo, como oportunidad de aprendizaje. Para bajar la pelota al piso, me vine a la librería del Pinar “Espacio Dinámica”, a tomar un capuccino, comer una rica medialuna rellena y elegir libros …

Enric Corbera: “la adquisición de un estado de salud óptimo en el bebé incluye, inevitablemente, una gestión emocional equilibrada de su madre”

Este año estuvo en Uruguay Enric Corbera, un español que se define como inconformista, buscador, estudioso, pensador, maestro y alumno al mismo tiempo. Es ingeniero técnico industrial y trabajó en ello hasta los 33 años que decidió largar el trabajo, separarse de su pareja y empezar a investigar sobre cuestiones más existenciales. Estudió Naturopatía, Sofrología, a los 44 empezó la carrera de Psicología y se especializó en BioNeuroEmoción. Sus videos en youtube tienen millones de visitas y las charlas que realiza por el mundo se agotan. Algo tiene su discurso que atrapa a miles y altera a muchos tantos también. Lo contactamos pos visita para que nos diera su visión sobre algunas cuestiones inherentes a sus estudios, vinculadas a los partos, la maternidad y la infancia. Aquí, parte de nuestro intercambio… ¿Cuánto influye en nuestra vida adulta, la manera en que fue nuestro parto? El ambiente emocional que existe antes de concebir al hijo/a y durante el embarazo ejerce una influencia importante con respecto al carácter, comportamiento, actitudes y tipo de relaciones interpersonales del bebé …

Atención mujeres: Mearse de risa no es normal!

En la vida naturalizamos muchas cosas, que si investigamos más a fondo, comprendemos que hay cuestiones de salud que no están funcionando bien y que podemos solucionar. Como el caso de no aguantarnos a ir al baño… Como sabemos que usualmente no hablamos de estos temas, te facilitamos la información para que puedas discernir si el comportamiento de tu suelo pélvico funciona bien, o no tanto. Para ello, consultamos a la Licenciada en Fisioterapia, especializada en rehabilitación de patologías y disfunciones del suelo pélvico, María José Scotti. Lee la entrevista y sacate las dudas, además de encontrar algún ejercicio que te ayude a rehabilitar la zona en cuestión… ¿Cuáles son los problemas más recurrentes por los que consultan las mujeres? Dentro de la rehabilitación de patologías y disfunciones del suelo pélvico, las consultas más frecuentes son: incontinencia urinaria (IU), incontinencia fecal (IF) y el prolapso. En lo que respecta a la IU, existen distintos tipos pero los más frecuentes son: Incontinencia urinaria de esfuerzo, que se caracteriza por la pérdida involuntaria de orina asociada a un …