Autor: Mamás Reales Blog

Dr. Vigo: “Dormir bien no garantiza la felicidad, pero nos brinda la gran oportunidad de salir a buscarla”

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Hay un proverbio irlandés que dice que reírse mucho y dormir bien son las dos mejores medicinas. Y estoy de acuerdo. Además creo que dormir bien está directamente vinculado con la felicidad. Porque entre nosotras, todo divino con la maternidad, pero es imposible apreciar la vida sin haber estado por lo menos 6 horas arriba de un colchón –de corrido-. Ya hablamos de eso, cierto, y seguimos indagando porque en cada entrevista, descubrimos detalles que nos encienden alguna lamparita sobre lo que hacemos bien o lo que estamos haciendo mal a la hora de ir a la cama (nosotras y nuestros hijos). Con el Doctor Daniel Vigo (argentino, estudioso del sueño) conversamos hace unas semanas de este tema y también lo consultamos sobre cómo debe ser el sueño del bebé, cómo cambian la cantidad de horas y la forma de dormir a medida que pasan los meses, cuáles son los patrones esperables, cuándo debemos consultar… y también sobre el vínculo intrínseco entre el sueño y la felicidad. ¡Lean, duerman y rían! ¿Por qué creés que …

Laura Gutman: «Hoy a los adultos no nos surge espontáneamente hacer el bien al otro, porque estamos infantilmente lastimados»

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Si estás embarazada o sos mamá, seguramente en algún momento te hablaron de ella, te prestaron o regalaron uno de sus tantos libros. Laura Gutman es seguida por las madres como una especie de “gurú”, aunque ella reniegue de ese título. Tiene más de 10 libros escritos, basados en su experiencia de más de 30 años de trabajo con personas, mamás y no mamás. Entre otras cosas, afirma que muchos de los problemas sociales que hoy vivimos -como la violencia o la dificultad para ver la necesidad de otros- son producto de la falta de “maternaje”, de una conexión real entre mamá y bebé. En sus libros y conferencias, propone revisar la propia “biografía humana” para contactar con esas sombras, con nuestro desamparo infantil, y a partir de esa conciencia poder trabajar en una conexión real con nuestros hijos. Hace unos días la contactamos para una entrevista que realizamos en Mamás Reales para Abrepalabra –Océano FM-. Aquí la compartimos. Ojalá les interese y, en el mejor de los casos, les sirva para iluminar alguna sombra. ¿Cuándo …

La hora de las brujas

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En la vida de las mamás, existe la hora del caos y comienza más o menos a las seis y media de la tarde (con un margen de media hora, que depende del horario de salida de trabajo y, por supuesto, del horario en que esa niñera-empleada-abuela-suegra que cuida al niño, SE VA). Hay una hora en los días de las mamás, en que se produce la mutación y esa joven (por supuesto que madres treintañeras entramos en esta categorización), que desde las 9 de la mañana era una ejecutiva, hacía llamadas, tenía reuniones, compraba o vendía y era una persona “independiente” y profesional, se pone las pantuflas. En esa hora crítica, su mundo deja de tener exterior para replegarse a su versión más mínima, cuyo tamaño depende del metraje de su casa. Es esa hora en que las mamás tenemos que dejar de hacer, para estar. Una sobrina segunda, de beba, lloraba todos los días entre las 19 y las 19.30 hrs. Sin falta, de lunes a lunes. Sufría de cólicos, pero a esa hora del …

#ChauCaraCansada

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A veces nos cuesta hacernos unos minutos para nosotras. Nos bañamos con la puerta abierta o la dejamos entornada cuando necesitamos pasar por el baño, no sea cosa que el nene necesite algo. Por supuesto que siempre abre y se instala, para entretenernos mientras nos estamos bañando. Y está buenísimo ser una mamá disponible, pero cada tanto, nos hace bien un tiempito off. En vísperas del Día de la Mujer (sí, ¡¡acordate que sos mujer además que mamá!!!), en Mamás Reales les presentamos un post de la maquilladora Betina Gersberg, pensado especialmente para mamás con cara-de-poco-sueño. Además te contamos de un taller que dará junto con Debbie Goldfarb -experta en imagen personal- el próximo jueves 17, 18 hs. en el Hotel Regency Gold (Punta Carretas). Será una tarde especial para las mujeres, en la cual el humor estará presente de la mano de la actriz, madre y locutora Florencia Infante. MujerReal Invitada: Betina Gersberg Antes de decirme que no tenés tiempo para vos, leé estos tips para dar un toque de frescura a tu cara de …

El nombre de tu hijo

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Ella es escritora, le comentó de su último libro –una novela- y además, le contó que el protagonista de la misma tenía un nombre particular que no sabía por qué había elegido. No tenía a nadie con ese nombre en su familia, ni en su grupo de amigos; de hecho, lo más cercano al nombre que tenía presente era una calle montevideana en donde ni vivía ni tenía o sentía nada particular. Él le explicó que nosotros no elegimos los nombres a nivel consciente, sino que de alguna manera, son los nombres que vienen a nosotros por razones inconscientes. Y que «Yaro» tenía que ver con una búsqueda paterna. Eso, casualmente, era el argumento de la novela de la escritora. Fui testigo de esa conversación en una reunión en donde conocí a Lauro Alonso. Lauro no se sabe el significado de los nombres de memoria, pero los construye a partir de la tabla periódica de las letras. Suena complejo, pero él lo explica de manera sencilla. Cuesta definirlo porque es una persona que ha estudiado de …