All posts tagged: acompañamiento

Yoga para una gestación consciente

La forma en que somos concebidos, gestados y dados a luz, incide en la manera que sentimos y percibimos al mundo. Las historias que vamos viviendo a lo largo de nuestra vida, responderán en cierta forma a esa “matriz original”. Reconocer este mapa es lo que hizo «Malu» a través de diversos caminos y herramientas. Hoy día es lo que llama Yoga para una Gestación Consciente y lo comparte desde Mahadevi, su espacio de yoga. La semana pasada contábamos su historia y hoy los invitamos a conocer cómo es que Malu realiza acompañamientos a parejas y mujeres embarazadas.  Aunque, lo que propone no es solo para “embarazados”. Ella enfatiza en la importancia de hacer este camino de exploración antes de buscar traer la vida, para conectar y reconciliarnos con nuestros cuerpos, con nuestra sexualidad, nuestros ciclos vitales, nuestras parejas y la maternidad. ¿Cómo te iniciaste en el yoga? El yoga llegó a mi vida cuando tenía 8 años. Tenía el pecho hacia adentro, “hundido”, y el médico recomendó a mis padres que hiciera yoga o …

La doula: un gran sostén

Ni médicas ni parteras, hay mujeres que juegan un rol fundamental en el parto. Las doulas son personas con una gran capacidad empática y de contención, que se han formado para acompañar a la mujer que va a parir, una figura que otrora fuera más corriente y que ahora se ha vuelto a poner “de moda”. Según se ha estudiado en EEUU y publicado en el libro “Mimando a la madre”, la presencia de la doula garantiza buenos resultados en la sala de parto. Ella llega con esperanzas y varias promesas. Entre algunos de los números interesantes que remarca el libro, este afirma que cuando una doula acompaña, hay un 50% menos de partos que terminan en cesárea, un 25% son más cortos y el 60% de las mujeres asistidas no pide epidural. ¿Qué son las doulas? ¿A qué se dedican exactamente? ¿Dónde se forman en Uruguay? Te lo contamos aquí, a partir de una entrevista realizada a la doula Myriam Álvez. ¿Qué es una doula y qué rol cumple en el proceso de preparación del parto? …