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Yoga en familia

Siempre decimos que la maternidad implica un caos que se refleja en lo material (en una casa invadida con juguetes, por ejemplo), pero sobre todo, la maternidad instala un caos emocional que aunque es más invisible, nos envuelve en el día a día. En respuesta a ese caos emocional, a la necesidad que tenemos las madres de hacer un “ommm” varias veces al día, y a las ganas de dos instructoras de yoga que buscaron reunir “dos mundos que parecen difíciles de juntar como la familia y el yoga”, es que surge la idea de Yoga en Familia. “No hay nada diferente a la práctica tradicional, solo que se adaptan los ejercicios porque hay niños, pero la idea es contactarse con uno mismo, buscar hacia adentro, centrarse, concentrarse, encontrar el eje a través de la respiración, de posturas, y compartir eso con un hijo, con el papá también”, explica la psicóloga Lourdes Ruiz, una de las instructoras de yoga a cargo del espacio. Los niños nacen con tiempos naturales que son perfectos y que se aceleran …

Aprender a aprender

Por una Mamá Real invitada: Arq. Fiorella Bachechi Cuando el parto quedó atrás y pensamos que todo ha pasado, un “gong” suena en nuestro interior. Error, no todo ha pasado. Arranca un nuevo escalón en la escalerita de la maternidad. Hemos pasado de nivel. Dicen que todo se aprende… y por más que es algo natural, más viejo que nuestra propia existencia, que juega el instinto, que se da naturalmente y la mar en coche, hay que “aprender a aprender” en este dúo madre – hijo que ahora integramos. CAPÍTULO 1 – LOS CONSEJOS Antes de que naciera Clarita, escuchaba muchas cosas referidas a la lactancia, incluso en las clases de parto y en un taller de lactancia que hicimos. La verdad es que daba corte pero hasta “ahí”, ya que el paso previo me tenía más concentrada: dar a luz. Todo el resto lo escuchaba pero sin asimilar demasiado… aún. Pasó el parto, arrancamos el Nivel 2: hay que alimentar al renacuajo. Pucha, ¿qué me habían dicho? Que la boquita de pez, que pezón y …