All posts tagged: emociones

Acompañar la maternidad

“Tuve un embarazo tranquilo pero cuando me internaron, me llamó la atención que nadie venía a preguntarme cómo me sentía. Tenía un montón de visitas médicas pero todas apuntaban al bebé y ante esa sensación de que algo faltaba para sostener a las mamás, empecé a indagar y a dedicarme a esto, por entender además que a nivel emocional suceden muchas cosas con la maternidad”, cuenta Yeni Lacerda, psicóloga y mamá de una niña de 3 años y de un varón de 5 meses. Nos conocimos en tiempo de pandemia a través de las redes sociales y esos sabios algoritmos que te vinculan con cuestiones de tu interés. Su experiencia sintonizó directamente con Mamás Reales porque nosotras empezamos este blog un poco como forma de hacer catarsis y compartir –para alivianar, tal vez- todo eso que nos pasó cuando quedamos embarazadas y una vez que nos encontramos con el bebé en casa. Ante la sensación de “¡Socooorrro!”, el blog nos pareció una manera menos ruidosa (aunque no por eso silenciosa o menos efectiva) de dar …

Ruth Hillar: “podemos abrazarnos a través de la música”

Han recorrido casi toda América Latina, brindando más de 1.000 conciertos con una propuesta para chicos pero que también entretiene a adultos y que tiene la virtud de combinar diversión con emociones profundas. Los Canticuénticos nacieron hace 10 años y llegan a Uruguay para celebrarlo en estas vacaciones de primavera. Estarán en Montevideo (del 19 al 22) pero también en distintos escenarios del interior del país. Sobre la magia de sus shows y la historia detrás del monstruo de la laguna va esta petit entrevista a Ruth Hillar, una de sus integrantes. ¿Qué creen que les aporta su arte a los niños? Desde Canticuénticos buscamos acompañar a niñas y niños en una etapa de la vida que es fundamental en su desarrollo como personas y ayudarlos a despertar su creatividad, su imaginación y su sensibilidad. Queremos habilitarlos a preguntar y reclamar por sus derechos. Y musicalizar su camino por  lo maravilloso de la infancia pero también por lo difícil. ¿Cómo surge la canción “La cumbia del monstruo”? En nuestra ciudad, Santa Fe, la cumbia es …

Alejandro De Barbieri: Si los padres ceden siempre, de alguna manera van seteando el cerebro del niño a que se acostumbre al “like”

Hace mucho tiempo las rutinas de la noche en casa implican libros. Desde que mis hijas son capaces de comprender historias, les leo, aunque a veces les invento o les hago un cuento de cuando era chica, para que sepan que no nací siendo mamá. Me gusta su sorpresa cuando descubren que yo también tenía nervios el primer día de clase, que una vez me peleé con un compañero por la pelota, que me pusieron en penitencia por no compartir o que llegué fuera de hora a clase por haberme acostado tarde la noche anterior. “¿Y qué te dijo tu mamá?” “¿Cuánto duró la penitencia?” “¿Al otro día te dormiste temprano?”. Las preguntas aparecen siempre y cada historia dispara conversaciones lindas que ayudan a poner en palabras algunos temas. En estos días llegó a librerías “Desde adentro” una colección de libros infantiles, escritos por Alejandro De Barbieri, Natalia Trenchi y Yohana Sampietro. Son libros para compartir en familia y hablan de las emociones. Si bien hay muchos del estilo hoy en día, estos me gustaron …

Rafael Bisquerra: “La emoción que más predispone a los conflictos es la ira”

¿Por qué es importante conocer las emociones? ¿Qué gano con saber lo que me pasa? ¿Cómo puedo mejorar mis vínculos a partir de conectar con la emoción que siento? Rafael Bisquerra es director del Postgrado en Educación Emocional y Bienestar (PEEB), del Postgrado en Inteligencia Emocional en las Organizaciones (PIE) y otros postgrados y masters en la Universidad de Barcelona (UB). Es catedrático de Orientación Psicopedagógica, Licenciado en Pedagogía y en Psicología, y hace unas semanas fue convocado por Fe y Alegría, Uruguay, (una organización que brinda educación de calidad en centros educativos de contextos vulnerables), para educar en las emociones a sus maestros. Rafael es una eminencia en estos temas que tan seguido se vienen escuchando en nuestros días, porque se sabe que la forma de vincularnos con nosotros mismos y con los demás tiene que ver -justamente- con la capacidad o incapacidad de gestionar las emociones. Sobre qué son las emociones y cómo podemos “trabajarlas” para vivir mejor, hablamos con este catalán, capo en la materia. ¿Qué son las emociones y qué diferencias tienen …

Personajes con emoción

Hace unos años entrevistamos a Silvina Hipogrosso porque llevaba adelante un emprendimiento de etiquetas. El diferencial de su trabajo tenía que ver con los personajes que ella junto con Agustina Roig habían creado para personalizar cada una de esas etiquetas. En ese entonces se gestaba “Me! Humanity”, unos personajes bien diversos, con distintos intereses y personalidades, que con los años fueron creciendo y hoy se encuentran en cuadernos, sillas de autos, cartucheras y ahora son protagonistas de una colección de libros en los cuales se trabajan las emociones. Al momento hay dos libros ya en librerías, uno que trabaja el autoestima y otro las emociones. Sobre esto conversamos con Agustina, una mamá emprendedora, que antes fue tía y se inspiró en las historias de varios sobrinos para desarrollar los textos de estos libros de educación emocional con el sustento conceptual de la Psicóloga Sofía Viotti. ¿Cómo surge “Me! Humanity”? Estudié Diseño Gráfico en la Universidad ORT, ahí me hice muy amiga de Silvina Hipogrosso que estudiaba diseño industrial. Con ella decidimos emprender y arrancamos un …