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La siesta

Antes de ser mamá nunca reparé en la relevancia de la siesta. Proveniente de una familia de hiperactivos, en casa dormir en las tardes era considerado una manera elegante de perder el tiempo. De contra, elegí casarme con alguien para quien la siesta es un derecho humano necesario; casi una obligación, una actividad programada de fin de semana. “Si duerme de tarde, no duerme de noche”; “si duerme siesta seguro duerme mejor, porque el sueño atrae al sueño”, esas frases pululan en la cultura popular. Algunas probadas, otras de dudosa procedencia –¡o conveniencia!- Más allá de lo que se diga o crea sobre la siesta, la ciencia se ha encargado de probar algunos de sus tantos beneficios… ¿Sabías que…? Empresas como Google y hasta The New York Time, basadas en la evidencia científica sobre los beneficios de la siesta, le brindan un espacio a sus empleados para dormir un ratito (en algunas empresas con sillones o hasta camas), con la certeza de que tras ese descanso los empleados estarán de mejor ánimo y con energías …

Las nuevas vacaciones

Cuando nos convertimos en mamás, las vacaciones se transforman. Allá lejos quedan algunas acepciones directamente vinculadas con el descanso, el librito en la playa y esos anhelados “días de spa” con tiempo para dormir, leer y vagar. Cuando sos mamá primeriza y llegan tus primeras vacaciones, lo mejor que podés hacer es un click para aceptar y disfrutar de las mismas en tu nuevo formato, porque hay muchas cosas que cambian… Cambian los temas de conversación. Ya no rondan en torno a ese viajecito que estaría bueno hacer a mitad de año para cortar la rutina y el tren de obligaciones. A la hora de la siesta (si la nena se duerme), la mamá ya no habla de esa escapadita de ensueños, porque desde que es mamá, por su cabeza rondan otros temas. Ayer tuve la suerte de poder dormir siesta; apoyé la cabeza en la almohada y esbocé un “gordo, ¿qué onda la caca que le cambiaste? ¿Sigue con diarrea?” Me sorprendí al escucharme. Por otro lado, si antes al “gordo…” le seguía alguna sugerencia …