All posts tagged: vida saludable

Un buen plan en el Botánico

Con el tiempo lindo los parques invitan y esta vez el anfitrión es el Jardín Botánico en el Prado. El sábado 19 se realizará Espíritu Libre, la segunda edición del Festival de Yoga, Bienestar y Música de Meditación en Montevideo. Se trata de un evento diurno para toda la familia, que fomenta la vida saludable y al aire libre e invita a incorporar a la rutina prácticas beneficiosas para grandes y chicos. Habrá actividades para todos: clases de Yoga, meditaciones grupales, talleres de cocina saludable, feria de productos sustentables, Food-trucks de comida vegetariana y vegana, espacio para los más pequeños y conciertos de música de meditación en vivo. Las puertas del festival se abren a las 8:30 de la mañana, iniciando las actividades  a las 9 am puntual. Los talleres de los distintos tipos de Yoga se darán en simultáneo en tres horarios diferentes: a las 10, las 12 y a las 15 hrs. Los demás talleres se llevarán a cabo durante toda la jornada, siendo los de alimentación al mediodía, y luego los de …

En «Pausa» promovemos la vida saludable en todos sus aspectos

Romina Vasconi es argentina pero vive por el mundo hace algunos años. En Buenos Aires trabajaba en IBM manejando las operaciones de la empresa en Latinoamérica, pero dos años después de casarse, se embarcó en una aventura que la llevó a vivir en varios lugares por el trabajo de su marido. Primero desembarcaron en Houston, Estados Unidos, donde vivieron un año, y siguieron su periplo por Puerto Rico donde se instalaron dos años y medio. Hoy disfruta de nuestro país donde aparentemente echó raíces para quedarse, no solo porque aquí están creciendo sus hijas de 4 y 6 años, sino porque desarrolló su emprendimiento “Pausa”. En marzo se inauguró este innovador espacio en el barrio de Carrasco, que conjuga variadas propuestas para niños y adultos. Para conocer este lugar y el proceso que Romina transitó para materializar su idea, conversamos con ella. ¿Qué es Pausa? Pausa es un lugar donde convergen todas las cosas que he aprendido en estos años. En Buenos Aires trabajaba 14 horas por día así que cuando dejé todo para acompañar a …