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Un buen plan en el Botánico

Con el tiempo lindo los parques invitan y esta vez el anfitrión es el Jardín Botánico en el Prado.

El sábado 19 se realizará Espíritu Libre, la segunda edición del Festival de Yoga, Bienestar y Música de Meditación en Montevideo.

Se trata de un evento diurno para toda la familia, que fomenta la vida saludable y al aire libre e invita a incorporar a la rutina prácticas beneficiosas para grandes y chicos.

Habrá actividades para todos: clases de Yoga, meditaciones grupales, talleres de cocina saludable, feria de productos sustentables, Food-trucks de comida vegetariana y vegana, espacio para los más pequeños y conciertos de música de meditación en vivo.

Las puertas del festival se abren a las 8:30 de la mañana, iniciando las actividades  a las 9 am puntual. Los talleres de los distintos tipos de Yoga se darán en simultáneo en tres horarios diferentes: a las 10, las 12 y a las 15 hrs.

Los demás talleres se llevarán a cabo durante toda la jornada, siendo los de alimentación al mediodía, y luego los de diferentes disciplinas (meditación, Mindfulness, Theonedance, Ley de Atracción) tanto por la mañana como por la tarde.

Habrá un espacio dedicado a invitados especiales, quienes compartirán su historia y experiencia de vida en relación con las disciplinas propuestas en el festival.

Aprovechando el gran escenario del Botánico, habrá una introducción a la experiencia Baño de Bosque de Tali Kimelman, así como una exposición en la fotogalería a cielo abierto de la glorieta.

La grilla musical fue especialmente pensada para que disfruten grandes y chicos, con Diego Rosberg (ex Cuatro pesos de propina) de invitado y músicos que llegan desde Buenos Aires para la ocasión.

La entrada es gratuita y las actividades van entre las 9 y las 19 hrs.

 

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