Autor: Federica Cash

Vacaciones de Julio gasoleras (Parte I)

A pocos días del comienzo de las vacaciones de julio, mamás, papás y abuelos empiezan a prever la logística de tantos días con los niños en casa. Si el sol acompaña, probablemente la plaza o el parque sean buenos lugares para algunas tardes de fútbol y hamacas, pero dos semanas es mucho tiempo y si nos dedicamos a seguir la cartelera de espectáculos (teatro y cine) seguramente agotemos el presupuesto del segundo trimestre del año antes de agosto. Por eso en Mamás Reales les presentamos opciones buenas, bonitas y baratas, pero sobre todo “ricas” para los más chicos y al alcance de la mano. Aquí la primera invitación…: ¿Qué? Ir al Espacio de Arte Contemporáneo (EAC). ¿Por qué vale la pena? Este museo ubicado en la ex cárcel de Miguelete (entre Aguada y Cordón) viene realizando lindas acciones para acercar el arte contemporáneo al público adulto y también menudo. Para estas vacaciones tienen varias actividades para compartir en familia y otras exclusivas para niños. Además de ir a visitar el lugar que está bueno por …

¿Cómo vencer los traumas que dejan las malas experiencias?

Costa Rica no lleva su nombre por casualidad, sin lugar a dudas es una costa millonaria. Los paisajes sorprenden, los recursos naturales abundan, constituye uno de los espacios de biodiversidad más generosos de nuestra Tierra, y cualquiera que llega es bien recibido por sus cálidas aguas. En junio de 2014 viajamos con nuestro hijo de año y medio, y nos perdimos por la selva hasta llegar a una playa celeste y paradisíaca llamada Matapalo, en Península de Osa. Si bien está situada sobre el Pacífico Sur, parece estar del lado del Caribe, no solamente por su color turquesa sino también por sus aguas de alta temperatura, que poco tienen que ver con las frías costas pacíficas de Chile o Perú. Calentita y apacible, parece una enorme piscina salpicada por surfistas que llegan de todos lados del mundo persiguiendo la ola perfecta. Al llegar, supimos que nuestros compatriotas surfistas, los hermanos Madrid, acababan de irse a la playa de Jacó, situada en la región del Pacífico Central del país, persiguiendo la mejor ola que parecía irse …

Mamá con conciencia plena

Hace unos meses llegó a mí un libro sobre Mindfulness, una herramienta de meditación sobre la que había investigado tiempo antes para otra nota, pero que últimamente venía resonando y siendo reiterada como método para “bajar revoluciones” por varias personas, de esas dignas de admiración. El libro era Full Stop, del uruguayo Silvio Raij. Lo entrevisté para Revista LARA –revista del Punta Carretas Shopping- y como me pareció de buen valor para las mamás-trabajadoras-pasadas-de-rosca-, creí adecuado compartir parte de la nota en Mamás Reales. Porque la maternidad no solo te mueve el piso, el esqueleto y hasta la psiquis, sino que exige que nos superemos a diario en el arte de aprender a hacer malabares con el tiempo. Por eso, si sos una mujer comprometida en la vida, que se esfuerza por ser buena en lo profesional y la mejor mamá –que puedes ser-, esta nota es para vos, para animarte y darte otra visión sobre cómo manejar el tiempo.  A veces, una pausa que nos oxigene, aunque nos detenga durante unos minutos y nos …

La llegada del segundo

El embarazo del segundo hijo se vive de manera bien distinta a la primera vez. Muchas veces el niño mayor reacciona ante esa panza, y como mamá te sentís culpable porque por momentos hasta te olvidás de que estás embarazada y le prestás poca atención a la panza… en general, se mueven muchas estructuras internas tuyas y familiares. Sobre todo esto hablamos en Buen Día Uruguay, y entrevistamos a la psicóloga Rocío Macé para sacarnos dudas y eliminar la tan famosa «culpa».

Cuando el amor llega de forma natural

Nadie sabe cuándo va a llegar el amor verdadero, lo cierto es que cuando llega, no existen dudas al respecto. Podemos cuestionarnos al principio y sentir miedo de jugarnos de lleno por vivencias pasadas, pero una vez que decidimos tirarnos al agua, las horas fluyen con naturalidad como solo sucede cuando la perfección se manifiesta: dos personas que están con quien deben estar. La mayoría de las personas quieren formar una familia, encontrar el amor, y caminar al lado de esa «alma gemela». Pero no todos logran encontrar la pieza que encaja maravillosamente bien; para que esto se logre las dos almas tienen que preocuparse por su individualidad primero, para aprender a estar felices por el mero hecho de vivir, sin depender de nadie ni de nada. Solo encontrando la riqueza adentro de uno se estará sano para compartir y disfrutar la vida con el otro; que no es la otra mitad de la naranja, sino que es otra naranja, igual de perfecta, que quiere caminar a tu lado. Tengo la suerte de decir que …