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Pensar la alimentación

Según un informe de 2015 de la Organización Mundial de la Salud, Uruguay está en el podio de los países con mayor exceso de peso en la región. Los números asustan a nivel mundial y duelen cuando miramos en lo local, sobre todo al poner el foco en los más chiquitos. Un estudio de 2009 arrojó como resultado que hay un 27% de niños de entre 5 y 17 años con sobrepeso y obesidad. Y hace menos tiempo se hizo otro relevamiento en niños de quinto y sexto de escuela, que muestra que entre el 42 y 47% de ellos están pasados del peso considerado saludable. Siempre que hablamos de problemas, carencias o situaciones poco propicias en la vida de niños, me pregunto qué hacemos mal como adultos responsables. Porque los niños no son quienes hacen la compra del supermercado, ni quienes eligen qué se pone en el plato de la cena. ¿Será que nos falta a los adultos buena información respecto a alimentación? ¿Tendremos poco tiempo para pensar en la alimentación de nuestros hijos? …

Adaptación para mamás en apuros (Parte III)

Esta semana recibimos al blog y por mensajes internos, varias consultas de mamás reales en apuros con la adaptación al jardín de sus hijos.  Se las trasladamos a la Pisc. Julia Arrillaga (Directora del Preescolar del Ivy Thomas) y aquí compartimos sus respuestas que esperamos sean de buena ayuda para las mamás. ¿Qué significado tiene para la emocionalidad del niño el comienzo del jardín? Tenemos que pensar que para el niño es el primer desprendimiento de “papá y mamá” y su primera salida al mundo. Hay un proceso simbólico que se realiza después de que el niño (sano psíquicamente) logra la locomoción. Cuando aprende a caminar, de pronto viene una etapa de “enamoramiento del mundo” ya que todo aquello que parecía inaccesible y se veía desde el carrito, o el corral o la cuna, ahora puede ser tocado, saboreado, experimentado. Pero la contracara de esto, es que esta etapa también le muestra y confirma al niño que es un ser separado de mamá, y eso a veces le angustia. Ahí es fundamental que pongamos nuestra …

¡Al jardín! -ideas prácticas para una buena adaptación- (Parte I)

A esta altura de febrero, los papás de niños chicos ya habrán recibido la cartita del jardín avisando de la reunión informativa, o de los horarios de la adaptación. Las góndolas del súper lo dejan claro y las tandas publicitarias no dan respiro entre mochilas, cuadernos y útiles escolares: COMIENZAN LAS CLASES. Como mamá primeriza, con una niña que empezará el jardín el lunes próximo, en casa lo vivimos con una linda expectativa, algo de ansiedad por saber cómo será, si se adaptará y, por supuesto, muchas cuestiones se nos cruzan por la cabeza: ¿Le gustará el jardín? ¿Estará bien fuera de casa toda la mañana? Sobre algunas de estas cosas estuve leyendo voces expertas y aquí comparto algunos tips que me parecieron de utilidad para las mamás que, como yo, sean primerizas en los jardines: La adaptación al jardín es un PROCESO, con sus tiempos. Hay niños más rápidos y sociables, otros que demoran más. Es importante respetar esas diferencias y acompañarlos sin apurarlos. Incluso dos hermanos pueden tener adaptaciones bien distintas. Es fundamental …