Mamáaaaa!
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El ABC del almacenamiento…

-Lactancia para principiantes-

Aquí les dejamos un petit manual práctico para mamás en apuros. ¿Cuánta leche congelar? ¿Cómo descongelar? ¿A qué temperatura?…esas preguntas y otras tantas las responde la asesora en lactancia Lic. Karen Barilas.

¿Cuánto dura la leche ordeñada en la heladera? ¿Y en el freezer?

LUGAR TIEMPO
Temperatura ambiente 6 a 8 horas (por debajo de 25 grados)
Heladera profunda 48 horas
Congelador 14 días
Freezer 6 meses

Datos obtenidos de la Norma Nacional de Lactancia Materna (2009). Ordenanza Ministerial Nº217/09. MSP, Dirección General de la Salud, Programa Nacional de Salud de la Niñez. Uruguay.

¿Cuál sería la mejor manera de descongelar? ¿Micro? ¿Baño María? ¿A la intemperie?

Para descongelar la mejor opción es a baño María (fuera del fuego) o bajo el chorro caliente de la canilla.

¿Si tengo dos leches de distintos ordeñes y diferentes días, las puedo mezclar para completar un tarrito?

Se  puede mezclar dos leches de un mismo día que están a la misma temperatura.

¿Cuál sería la medida ideal para almacenar?

Eso depende de cuanto esté tomando el bebé (en función de su edad y peso). Pero es importante saber que una vez descongelada la leche no se puede volver a congelar, por eso conviene no guardar grandes cantidades en un mismo recipiente.

Cuando el bebé no toma toda la leche que descongelamos, ¿podemos volver a guardarla para otra toma o no es conveniente?

No se puede volver a congelar pero sí utilizarla para otra toma dentro de 24 horas, solo en caso que no haya tocado la boca del bebé. Por eso es mejor poner en el recipiente menos cantidad, porque si está toda junta y sobra un poco hay que descartarlo.

Lic. Karen Barilas.  Instituto Uruguayo de Lactancia Materna.  www.iulam.org.uy

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