Como mamás reales creemos que la tecnología suma, pero es fundamental acompañar a los pequeños en sus búsquedas, eligiendo junto a ellos contenidos adecuados a sus edades. ¿O no les pasó alguna vez de permitir el uso del celular para ver un dibujito y al rato darse cuenta que estaban mirando cualquier otra cosa? De la mano de Nuevo Siglo, compartimos este video para ayudarte a cuidarlos. ¡Atentas mamis!
Hace unos días fuimos con Justina, mi hija de dos años, a una Bebeteca -una “biblioteca viva” para bebés-, que se desarrollaba en la Librería Espacio Dinámica de El Pinar. Sin saber mucho con qué nos íbamos a encontrar, llegamos junto a otros papás y bebés y nos sentamos haciendo un semicírculo en torno a Gabriela Mirza, la cantante y mediadora de las lecturas, el guitarrista Santiago da Rosa, y un canasto lleno de libros de todo tipo y color. Más que un espectáculo se trató de una rica vivencia en la que los niños se movieron en el espacio con naturalidad, satisfaciendo su curiosidad por explorar los libros a través de la música, y deambular sin vergüenza entre grandes y chicos. Gabriela paseó con sus melodías por los diferentes textos e imágenes que allí se encontraban, y los niños fueron guardando en su memoria estímulos suaves, lentos y coloridos, ideales para su edad. Al llegar a casa pudimos seguir disfrutando de las canciones gracias a un CD que recibimos de regalo. Así que tras …
En esta época del año, no sé si el tema es psicológico o biológico, pero la mayoría de las personas andamos arrastrando las piernas del cansancio para llegar a todos lados. En casa, las levantadas cuestan cada vez más, empezando por mí; y a este estado de extenuación se le agrega los compromisos de fin de año, la “locura” de diciembre, y los regalos de Papá Noel y Reyes Magos que suelen quedar para último momento -me animo a decir que en las casas del 90% de los uruguayos-. Sin embargo, podemos intentar mantenernos por fuera de la ola que nos lleva a estar “al palo” y entrar de a poquito en el clima navideño, que aunque no se viva desde lo religioso, siempre es una buena oportunidad para reunir a la familia, agradecer por lo bueno del año, y también por lo malo, como oportunidad de aprendizaje. Para bajar la pelota al piso, me vine a la librería del Pinar “Espacio Dinámica”, a tomar un capuccino, comer una rica medialuna rellena y elegir libros …
Este año estuvo en Uruguay Enric Corbera, un español que se define como inconformista, buscador, estudioso, pensador, maestro y alumno al mismo tiempo. Es ingeniero técnico industrial y trabajó en ello hasta los 33 años que decidió largar el trabajo, separarse de su pareja y empezar a investigar sobre cuestiones más existenciales. Estudió Naturopatía, Sofrología, a los 44 empezó la carrera de Psicología y se especializó en BioNeuroEmoción. Sus videos en youtube tienen millones de visitas y las charlas que realiza por el mundo se agotan. Algo tiene su discurso que atrapa a miles y altera a muchos tantos también. Lo contactamos pos visita para que nos diera su visión sobre algunas cuestiones inherentes a sus estudios, vinculadas a los partos, la maternidad y la infancia. Aquí, parte de nuestro intercambio… ¿Cuánto influye en nuestra vida adulta, la manera en que fue nuestro parto? El ambiente emocional que existe antes de concebir al hijo/a y durante el embarazo ejerce una influencia importante con respecto al carácter, comportamiento, actitudes y tipo de relaciones interpersonales del bebé …
En la vida naturalizamos muchas cosas, que si investigamos más a fondo, comprendemos que hay cuestiones de salud que no están funcionando bien y que podemos solucionar. Como el caso de no aguantarnos a ir al baño… Como sabemos que usualmente no hablamos de estos temas, te facilitamos la información para que puedas discernir si el comportamiento de tu suelo pélvico funciona bien, o no tanto. Para ello, consultamos a la Licenciada en Fisioterapia, especializada en rehabilitación de patologías y disfunciones del suelo pélvico, María José Scotti. Lee la entrevista y sacate las dudas, además de encontrar algún ejercicio que te ayude a rehabilitar la zona en cuestión… ¿Cuáles son los problemas más recurrentes por los que consultan las mujeres? Dentro de la rehabilitación de patologías y disfunciones del suelo pélvico, las consultas más frecuentes son: incontinencia urinaria (IU), incontinencia fecal (IF) y el prolapso. En lo que respecta a la IU, existen distintos tipos pero los más frecuentes son: Incontinencia urinaria de esfuerzo, que se caracteriza por la pérdida involuntaria de orina asociada a un …
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