Autor: Federica Cash

Ariel Gold: «En la medida en que los padres están presentes y tienen disponibilidad emocional para educar, la cosa funciona bien»

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Vivimos tiempos apurados, de mucha actividad; hoy en la mayoría de los hogares trabajamos todos -papás y mamás-, y los niños pasan muchas horas en las escuelas y colegios. “No tengo tiempo”, debe ser una de las frases más escuchadas en la actualidad. Y en medio de este caos, la tecnología nos invita a desviar nuestra atención a lugares ajenos a donde estamos. ¿Cómo es educar en esta era? ¿Es más desafiante que la de «ayer», o siempre tuvimos retos similares que enfrentar? ¿Con qué problemas nos cruzamos hoy? Y en este contexto, ¿cómo podemos influir positivamente en el desarrollo emocional de nuestros niños? Para echar luz al escenario en cuestión que parece un tanto desordenado y frenético, hablamos con el Psiquiatra de niños y adolescentes, Ariel Gold, quien nos describe a grandes rasgos algunas «puntas» de la educación de hoy. ¿Creés que es más difícil educar en el mundo de hoy en día? En general, es difícil educar en cualquier situación en la cual no quede claro quién es el educador y quien es el …

¡Quiero pintar!

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¿Cuántas veces disfrutaron de pintar junto a sus hijos? ¿No es cierto que hay algo terapéutico en eso? Por lo menos eso me sucede a mí. Me pierdo en los pensamientos cada vez que me siento con mi hija y sus crayolas. ¡Me encanta! Y puedo pasar horas, si no fuera porque ella es bastante inquieta y a los 15 minutos ya pide hacer otra cosa. Investigando un poquito sobre el poder terapéutico de pintar, descubrí que los libros de colorear para adultos son un hit editorial. Y hace unos días di con una joyita: “La ninfa de porcelana”,  un cuento para colorear escrito por Isabel Allende, especialmente pensado para todas las edades. Las ilustraciones son de Ana de Lima, una ilustradora y diseñadora que vive entre Núremberg y Barcelona; un genio en el arte de ponerle imagen a las palabras de la escritora chilena. Además de ser un “libro objeto”, de esos que son lindos de tener, de propiciar el encuentro con los pequeños de la casa que en la mesa desplegarán sus propios …

¿Se puede hacer ejercicio físico durante el embarazo?

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Cuando te enterás que estás embarazada por primera vez, suelen surgir temores sobre qué podés seguir haciendo, y qué no. Si sos amante del ejercicio físico, por ejemplo, es común que aparezcan dudas sobre si es conveniente seguir practicando deporte, o ello puede ser perjudicial para el bebé que se está desarrollando en tu interior. Así que si te acabás de enterar de tu embarazo y creés que la vida de gimnasia debe terminar allí, o si no sos de hacer ejercicio y el embarazo te empuja a que empieces de una vez por todas, te invitamos a leer esta entrevista a la Lic. Natalia Couto de LiveFit, que despeja todas las dudas al respecto.  Al quedar embarazadas, ¿podemos continuar haciendo ejercicio? ¡Claro que sí! La práctica de actividad física es recomendada en todas las etapas de la vida. Desde la niñez a la tercera edad nuestro cuerpo está preparado para el movimiento, la clave está en la intensidad de la actividad en cada etapa de nuestras vidas. Justamente en esta etapa hermosa, desde que …

De superpoderosa a la mujer más débil del mundo

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Todo empieza en la previa. Tus sentimientos y ánimo dependen un poco de esa moneda que va en el aire, que puede dar dos posibilidades. Una positiva y deseada, otra, la que nadie quiere escuchar cuando decide buscar. Ahí empezás a sentirte parte de algo más inmenso. Por más que hayas hecho todo, ni siquiera están en tus manos los resultados. Por primera vez, sentís que la vida te sobrepasa y vos sos apenas una parte; chiquita. Si tenés el privilegio y la bendición de poder gestar, hay muchas más pruebas para vos. Llega la primera ecografía, esa que se hace en las primeras semanas, y si sos consciente de la información que te pueden dar, cruzás los dedos, rezás, o pensás en positivo para que todo esté bien. Comiste todo lo bien que se puede –a pesar de las náuseas-, descansaste lo que tu cuerpo te pidió, hace tres meses tomás ácido fólico y, así y todo, otra vez la moneda puede darte dos opciones: estás “bien” embarazada, o no. Y no depende de …

Manu Da Silveira: «Creemos que la niñez es un faro para todos los adult@s»

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Cuando empezaron las clases, mi hijo más grande comenzó por primera vez el doble horario, lo que significó un cambio en el funcionamiento de la casa y, sobre todo, un giro grande para la chiquita de la familia, quien quedaba sin su principal “entretenedor” de un día para otro. Por tal motivo, buscando propuestas nutritivas, semanales y de corta duración para ella -por su pequeña edad-, di con Panyaro, un espacio de Manuela Da Silveira y sus hermanos, bastante innovador para estas latitudes, que ofrece actividades para toda la familia. Panyaro te permite realizar diversas disciplinas y encuentros, mientras tus hijos disfrutan creando, coloreando y conectando con ellos mismos y otros niños. En el espacio se respira respeto, amor, y agradecimiento por el solo hecho de ser y estar. Hoy por hoy, Justina y yo disfrutamos de sus bondades. Para conocer más sobre esta linda propuesta, hablamos con una de sus mentoras, quien mucha presentación no necesita: Manuela Da Silveira. ¿Cómo nació Panyaro? Nosotros somos 3 hermanos, Florencia, Jorge y yo. Siempre funcionamos como un equipo y …