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Educar es afectar

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Hace tiempo no hago catarsis en este blog y esta mañana de domingo, entre tanto pensar un asunto que me desvela, decidí bajarlo a post a ver si termino más clara –agradezco su terapia-. Me inquieta encontrar el punto justo para acompañar a mis hijas, darme cuenta hasta dónde mis decisiones deben ser pensando en ellas o en mí (si es cierto eso de que si la mamá está bien, ellos lo están), hasta dónde prevenir que se caigan en vez de dejarlas caer y que se lastimen un poquito para que aprendan; hasta dónde puedo impedir que sufran, que lloren, que duelan. Dónde está el límite entre protección y sobreprotección, entre enseñar desde nuestro saber sin limitar sus propias experiencias; cómo hacer que vean a su corta edad que lo que hoy duele lo agradecerán cuando crezcan. Me inquieta ser consciente que aunque haga mi mayor esfuerzo, igual siempre se me vayan a escapar cosas. Que aunque las mime con el alma, no hay vacuna contra algunos dolores de la vida; que tarde o …

Un gusto en familia

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Este fin de semana se llevará a cabo una nueva edición de Degusto, una feria gastronómica al aire libre y con entrada gratuita en la plaza Grauert (Arocena y Lieja). Se trata de una actividad linda para disfrutar en familia, escuchar algo de música y comer rico, en las mesas o en el mismo parque si se animan a llevar mantel. El sábado hay una clase de comida a las 13 hs a cargo de Gato Dumas y el domingo en el escenario principal cocinará Lucía Soria. En la zona de niños habrá actividades durante ambas jornadas, manualidades, talleres y huerta, entre otras. Además, durante ambos días habrá bandas en vivo para musicalizar las tardes. Se puede ir con bici y con mascotas. Si el tiempo acompaña, este es un gran plan familiar. ¡Buen fin de semana! Degusto. Sáb 25/5 de 12 a 22 hs y domingo 26/5 de 12 a 19 hs. Entrada libre.

Marianella Ciompi: «Cuando uno logra aceptar el defecto del hijo, entonces está en condiciones de ayudarlo»

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La vertiginosidad con la que estamos viviendo, hace que para compensar ese ritmo, la relajación, el mindfulness, el yoga, y todo lo que nos invite a PARAR se hayan puesto de moda. El término «consciencia» se reivindica porque necesitamos conectar y dejar de vivir en piloto automático -empujados por la locura colectiva- para darle sentido a lo que hacemos. Así surge la paternidad consciente, de la que hablamos con la Psicóloga Marianella Ciompi en esta charla. ¿Qué es la paternidad consciente? La paternidad consciente es un camino, una forma específica de recorrer la paternidad que hace que le dediquemos tiempo a buscar adentro nuestro recursos para ver cómo vamos a educar a nuestros hijos, a cada uno de ellos, porque lo que nos funciona con un hijo puede no ser bueno para el otro. Y para darnos cuenta de estas diferencias hay que bajar revoluciones y conectar. Me encanta que la palabra “consciente” se haya puesto de moda, concepto que viene de la mano del movimiento “slow”. Para saber dónde poner foco, atención, afecto, hace …

Mala leche

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Si un pan lleva 5 ingredientes, ¿por qué los que compramos en el súper tienen alrededor de 25? Esa fue una de las preguntas que Soledad Barruti (periodista y escritora argentina) se hizo cuando su hijo mayor que hoy tiene 17 años, se incorporó a la a mesa familiar. Desde su trabajo venía investigando sobre la industria alimentaria y desmantelando una mamushka llena de capas, emboscadas e información un tanto engañosa. Con su hijo empezó a mirar la góndola con lupa para ver qué había detrás de esos productos “fortificados”; “con vitaminas y minerales” y “para el crecimiento”. Estudió y visitó industrias de alimentos de la región  durante 5 años. El resultado es “Mala leche. El supermercado como emboscada”. Si todo tiempo pasado fue mejor no lo sabemos, pero sí sabemos que quitarle tiempo a la cocina eligiendo productos ultraprocesados es una decisión que nos soluciona la cena pero nos puede complicar la vida –en términos de largo plazo y de salud real-.  Aquí compartimos parte de lo conversado con Soledad, para abrir los ojos …

Rafael Bisquerra: «La emoción que más predispone a los conflictos es la ira»

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¿Por qué es importante conocer las emociones? ¿Qué gano con saber lo que me pasa? ¿Cómo puedo mejorar mis vínculos a partir de conectar con la emoción que siento? Rafael Bisquerra es director del Postgrado en Educación Emocional y Bienestar (PEEB), del Postgrado en Inteligencia Emocional en las Organizaciones (PIE) y otros postgrados y masters en la Universidad de Barcelona (UB). Es catedrático de Orientación Psicopedagógica, Licenciado en Pedagogía y en Psicología, y el año pasado fue convocado por Fe y Alegría, Uruguay, (una organización que brinda educación de calidad en centros educativos de contextos vulnerables), para educar en las emociones a sus maestros. Rafael es una eminencia en estos temas que tan seguido se vienen escuchando en nuestros días, porque se sabe que la forma de vincularnos con nosotros mismos y con los demás tiene que ver -justamente- con la capacidad o incapacidad de gestionar las emociones. Sobre qué son las emociones y cómo podemos “trabajarlas” para vivir mejor, hablamos con el catalán, capo en la materia. ¿Qué son las emociones y qué diferencias …