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Huerta en casa -y un premio para mamá-

Ayer compré tierra para arrancar una huertita en casa. Sé que está un poco “de moda”, pero lo mío fue producto de una búsqueda que diera como resultado un win-win. En primer lugar, mi hija quiere todo ya; típico síndrome de los niños de esta era…y hace tiempo le estoy tratando de explicar lo que es esperar, que algunas cosas llevan su tiempo y necesitan un proceso (“¿PRO qué mamá??”) Por otra parte, Alfo muere con los tomatitos cherry y quiero que incursione en algún otro vegetal que le resulte “divertido” de incorporar a su vianda. Y por último –o no tan último-, la ex dueña de la casa donde vivo me dejó unas macetitas perfectas para huerta…y todo eso se conjuga con que a veces, los fines de semana, luego de armar torres, pintar unas cuantas mandalas, salir a caminar o ir al parque, me cuesta idear algo un poco más ingenioso para entretenerla –y entretenerme-. Cuestión: concluí que armar una huerta es una experiencia en la que ganamos todos. Pero como buena madre …

Julia Arrillaga: “Las palabras tienen poder, y cada uno se valora a si mismo tal como fue valorado por sus padres primero, y los otros, a medida que fue creciendo”

La elección de la pareja, la forma en que nos vinculamos con los otros, la manera en que nos presentamos al mundo… todo tiene que ver con la autoestima, con ese concepto que tenemos de nosotros mismos, de cuánto valemos, de lo que somos y de lo que podemos dar. Sobre eso conversamos con la Psicóloga Julia Arrillaga, quien, entre otras cosas, nos contó acerca de cómo promover una autoestima sana en los niños, por qué está bueno dejar que se enchastren y por qué importan tanto las palabras que elegimos para comunicarnos con ellos. ¿Por qué importa tanto trabajar la autoestima en los chicos? El concepto que el niño tiene de sí mismo va a influir en toda su vida. Influye en la elección de sus amigos, en la forma en que se lleva con los demás y, aunque parezca mentira, hasta en la clase de persona con la que se junta o elige casarse. La autoestima afecta su creatividad, su integridad, su estabilidad y va a decidir algo que no es menor, sobre …

En tus zapatos

En la escuela y en el sistema educativo formal, mucho nos enseñan sobre lógica, matemática o geografía, pero son pocos los lugares (aunque cada vez más, ¡por suerte!) en donde se trabajan las habilidades “blandas” de las personas; esas que nos hacen seres distintos y a la larga, son responsables de que nos hagamos un lugar social y hasta profesional en la vida. En parte creo que esas habilidades se trabajan poco en el sistema educativo, porque se sellan con fuerza en los primeros años de la vida de la persona y la mayor escuela está EN CASA. Según quienes han estudiado el tema a nivel psicológico, son los “cuidadores primarios” (la mamá principalmente, pero también esas personas con las que crecemos cerca cuando somos muy chiquitos) quienes van delineando nuestro termómetro afectivo; quienes nos enseñan que algo es bueno, malo, lo que es la tristeza, o lo que significa el amor. Por eso nos interesó hablar de “empatía” y de “regulación afectiva”, esas habilidades y cualidades que como papás transmitimos a nuestros niños sin …

Natalia Trenchi opina sobre el sueño de los más chiquitos

Hace un tiempo tuve la posibilidad de conversar con la Pisquiatra Natalia Trenchi para un medio. Por distintas razones la nota no pudo emitirse. Acá se las presentamos, en un video que sabemos se ve bastante «caserito», pero quisimos igualmente compartir porque la información y respuestas de Natalia nos parecieron de gran valor. Si sos una mamá de esas que pagarían fortunas para dormir una noche de corrido, acá capaz encontrás alguna explicación y, ojalá, alguna solución. Más columnas de Natalia Trenchi en http://www.nataliatrenchi.com.uy

De Barbieri: “Ser padres perfectos no solo es otro tipo de neurosis posmoderna, sino que es un engaño”

A fines de 2014 publicó #EducarSinCulpa en donde promueve que para educar hay que frustrar amorosamente. La recepción del libro es reflejo de que los papás de hoy, acostumbrados a recurrir a enciclopedias, libros y hasta a Google para sacarnos dudas sobre todo lo que emprendemos, necesitábamos un texto para un rol que viene sin libreto -hasta ahora-. Sobre educar, frustrar, motivar y cómo hacer para dejar de “ser hijo” y empezar a ser padre, conversamos con el logoterapeuta Alejandro De Barbieri. Generalmente la gente escribe para sanar algo propio. ¿Con qué propósito escribiste Educar Sin Culpa? ¿Tenías algo personal de lo que querías curarte; sanaste? Me cuesta encontrar algo personal para sanar, pero puede ser el hecho de que la consulta psicológica individual ha crecido mucho en estos tiempos y desde hace un par de años, sentí la necesidad de alimentar el lado preventivo de la psicología. Me parece que como sociedad debemos trabajar por “menos pacientes” y que no se asocie psicoterapia con psicología. Si alguien me escribe y me dice, “leí tu …