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Pensar la alimentación

Según un informe de 2015 de la Organización Mundial de la Salud, Uruguay está en el podio de los países con mayor exceso de peso en la región. Los números asustan a nivel mundial y duelen cuando miramos en lo local, sobre todo al poner el foco en los más chiquitos. Un estudio de 2009 arrojó como resultado que hay un 27% de niños de entre 5 y 17 años con sobrepeso y obesidad. Y hace menos tiempo se hizo otro relevamiento en niños de quinto y sexto de escuela, que muestra que entre el 42 y 47% de ellos están pasados del peso considerado saludable. Siempre que hablamos de problemas, carencias o situaciones poco propicias en la vida de niños, me pregunto qué hacemos mal como adultos responsables. Porque los niños no son quienes hacen la compra del supermercado, ni quienes eligen qué se pone en el plato de la cena. ¿Será que nos falta a los adultos buena información respecto a alimentación? ¿Tendremos poco tiempo para pensar en la alimentación de nuestros hijos? …

La importancia de detectar a qué somos alérgicos

Todos conocemos en nuestro entorno a alguna persona alérgica. Incluso es muy común que nuestros hijos hagan reacciones alérgicas o tengan intolerancias frente a algo que hayan comido o algún bicho que los haya picado. Nuestro cuerpo, que tiene determinadas características (genéticas y propias), reacciona de diferentes maneras a estímulos que recibe, y es imprescindible conocerlo para evitar respuestas que nos hagan sentir mal. La identificación clara y temprana sobre aquello que nos produce alergia, puede cambiar sustancialmente la calidad de vida de grandes y chicos. Para ello es necesario investigar si somos alérgicos o no, a qué lo somos, y seguir al pie de la letra lo sugerido por los médicos. Para comprender cómo surgen las alergias, de qué manera se pueden manifestar, los riesgos existentes que nos habitan, y cuáles son los estudios que hay para identificarlas, hablamos con la Alergista Marylin Valentin. Empecemos por el principio. ¿Qué son las alergias?  Son enfermedades que están medidas por el nivel de IgE (un tipo de anticuerpos) que tienen los alérgicos. Los anticuerpos son proteínas …

Un regalo para compartir (en la cama o en la cocina)

Se viene el día del niño y lo cierto es que la mayoría de los papás pasamos por la juguetería. A veces eso me genera un sentimiento de contrariedad….”¿otro juguete más?” «¡Ya tiene de todo!»…y el peor: «¿Qué le compro?»… La solución que encontré en este último tiempo es regalar algo que implique tiempo compartido, algo que disfrutemos todos: Juegos de caja que inviten a la reunión familiar, libros para leer en las noches…y ahora di con “La cocina de Pipa”, un libro divino que es a la vez para compartir en la cama o en la cocina (en especial para niños + 2) ¿Por qué elegí este libro? Mi hija más chica se copó con las ilustraciones de las frutas y las verduras que Sofía Azambuja, la autora, presenta por estación. Francisca está aprendiendo los alimentos en el jardín y ya los reconoce, y de paso aprende qué fruta o verdura se encuentra en su esplendor en cada momento del año. Mi hija mayor, Alfonsina, ya se copa con los contenidos un poco más …

¡Vuelve el Monstruo de la laguna!

Aún falta tiempo para las vacaciones de la primavera, pero las entradas vuelan, así que ya les vamos avisando. Del 20 al 23 de setiembre vuelve el grupo argentino Canticuénticos al teatro El Galpón para presentar nuevo disco, “¿Por qué, por qué?” y el cuarto libro de la serie Canticuénticos en papel. Como lo hace desde hace 10 años, el grupo de música santafesino recorre en el nuevo CD algunos ritmos argentinos y también latinoamericanos con sus característicos diálogos, letras comprometidas y profundas que tratan temáticas difíciles pero cotidianas de los niños. En este disco no puede faltar el Monstruo de la Laguna, aunque esta vez en ritmo de murga y una energía carnavalera. Las entradas están a la venta por Tickantel 2 x 1 con el Club el País. Estén atentas, porque en estas semanas tendremos sorpresas en Mamás Reales.

¡Actividades para el fin de semana en El Pinar!

En el mes de los niños, tenemos algunas invitaciones para hacerles. En Espacio Dinámica de El Pinar, este fin de semana, se estarán desarrollando actividades no solo para los chicos sino también para los papás y las mamás. Les contamos de qué van: Jacinta Luna Lussich presenta su libro Rico para Bebés Y Toda la Familia. Un taller para ahondar en recursos varios y así ofrecer una alimentación complementaria, rica, sana, autoregulada y feliz. Katerin Loduca es Lic. Psicóloga Perinatal y Doula. Nos propone dos talleres de Crianza consciente para papás, mamás, educadores y cuidadores, que conviven a diario con niños de entre 0 a 3 años. Las Valijas de Lola y Leo vuelven recargadas y con muchas novedades. Estos kits que pretenden desarrollar las inteligencias múltiples de los niños, tienen por objetivo tirar por tierra la idea de que solo los niños que consiguen buenos resultados en matemáticas y lengua son inteligentes. ¡Todos lo somos de alguna manera! Para el relanzamiento de estas nuevas valijas, se estará presentando una obra de teatro llamada «Todos …