¿Por qué es importante la autoestima?
¿Qué es la autoestima? ¿Cómo se cultiva? ¿Cómo podemos contribuir los adultos positivamente a la auto valoración de nuestros niños? De la mano de Más Bus, te lo explicamos aquí en menos de un minuto.
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Prepararse para el gran momento
En épocas anteriores había información que pasaba de la bisabuela a la abuela, o entre tías o mujeres grandes de la familia y así iban bajando todas esas cosas que una debía saber para ser mamá. Pero solo de lo que se podía hablar, porque muchos de los grandes temas eran tabú o no se conversaban a pesar de la confianza (la sexualidad en el embarazo, por ejemplo). La sociedad cambió, ya se hablan muchas más cosas, pero esas “mujeres sabias” no siempre están disponibles para contarnos cómo es parir, qué se siente dar vida, cómo se transforma tu realidad -de verdad- o cómo cambia la relación con la pareja una vez que llega el hijo a casa. Por eso los cursos de “preparación” son súper bienvenidos. Porque además, una tiene la posibilidad de compartir experiencias entre mujeres que están transitando lo mismo, …escuchar otras formas de vivir la panza y nutrirse de las consultas y vivencias de otras mamás o futuras mamás. Y siempre es mejor contar con información para tomar decisiones más libres. …
¡Peppa llega en vacaciones de julio!
Si tenés hijos de entre 2 y 5 años, seguro sabés qué causa Peppa Pig. Pocos niños escapan a los hechizos de la cerdita y su familia, que “viralmente” han ingresado en millones de hogares del mundo. Pero… ¿qué tiene Peppa que la hace tan atractiva? Sus cuentos no son mágicos ni impresionantes como los de Disney, y sus dibujos son simples y sin profundidad; sin embargo, los niños están embelesados con el fenómeno, que se emite en más de 180 países diferentes, y no solo se encuentra en televisión, también está en internet, en juguetes, en ropa, adornos, etc., etc. Entonces… ¿cuáles son las claves de tanto éxito? *Justamente su sencillez. Los guiones están basados en pequeñas situaciones de la vida cotidiana, sin una estructura repetitiva, con las que nuestros niños se sienten plenamente identificados; a diferencia de lo que sucede con los personajes mágicos de Disney, llenos de irrealidad y fantasía. *La duración de los capítulos también es clave; son de entre cuatro y cinco minutos, un tiempo real para que los niños puedan prestar atención …
Tips de sueño
Dormir es una necesidad básica que la maternidad/paternidad pone en jaque. Y sabemos lo que cuesta vivir sin dormir, o de manera interrumpida durante semanas, meses y hasta años. Por eso aquí compartimos unos tips brindados por Luciana Jinchuck (sleep coach, de volveradormir.com) para conocer algunos pormenores del funcionamiento del sueño y poder hacer algún ajuste en casa para que todos descansemos mejor. Importa aclarar que estas son generaciones basadas en estudios empíricos… pero como ya sabemos, cada hijo es único. RUTINA: Es la nueva mejor amiga de los padres desde que nacen sus hijos. A los niños les da mucha seguridad saber qué viene después de cada actividad o paso del día. Prueben hacer lo mismo todos los días a las mismas horas y van a ver que ellos solos los llevan a buscar el librito de las buenas noches o a darle un beso al hermanito después de lavarse los dientes. A las madres también nos ayuda mucho estar ordenadas y saber a qué hora van a dormir la siesta, comer o acostarse por la …
Los grandes retos de las familias ensambladas
En esta época de transformaciones y cambios, la conformación de las familias también ha mutado. El modelo tradicional de mamá, papá e hijos ya no es el único que se ve por las calles y quizás tampoco sea el más predominante. Con el divorcio socialmente aceptado, familias enteras se unen en una familia ensamblada apostando nuevamente a la convivencia. Pero esta vez papá y mamá no están solos, cada uno trae hijos que se deben adaptar a un nuevo hogar con características determinadas y con una pareja del papá o la mamá que ellos no eligieron. Para entender los enormes desafíos que tienen las cada vez más comunes familias ensambladas, hablamos con Nuria Masjuan, Magister en Psicología Clínica, especializada en Orientación Familiar Sistémica. ¿Cómo describirías a las familias ensambladas? Creo que las familias ensambladas son un triunfo del optimismo sobre la experiencia. Porque una persona que atravesó un divorcio -que suele ser una experiencia que implica mucho estrés- vuelve a apostar a la familia a pesar de lo vivido. A quienes se animan, siempre les …
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