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Javier Candarle: “La resonancia empática es el eje de cualquier comunicación humana verdadera y profunda”

Uno de los desafíos más grandes que llega con la maternidad y, sobre todo, a medida que los hijos dejan de ser esos bebitos que podemos dejar en la silla o en la alfombra con juguetes un rato entretenidos, es encontrar tiempos para una misma. Ser mamá sin perderse en el camino es una gran cuestión. Por lo menos, lo siento así y es algo que he conversado con varias; recuerdo en particular una amiga embarazada de su tercer hijo que, hablando sobre lo que se le venía, me dijo: “estoy en standby por 9 meses, luego veré”. Me pareció muy gráfica su frase. Los ratitos de silencio nos re-conectan y por eso son fundamentales por nosotras y por quienes viven con nosotras. En este blog venimos hablando bastante de mindfulness y de técnicas vinculadas al silencio porque realmente creemos que funcionan para escucharnos y a partir de eso conectar mejor con quienes integran nuestro entorno. Sobre estas cosas conversé con Javier Candarle, un psicoterapeuta argentino, autor de varios libros sobre mindfulness, quien estuvo hace unos …

Re-conectar con la esencia

Hace 6 años empezamos este blog haciendo catarsis sobre un montón de cuestiones que llegan con la revolución de la maternidad. Recuerdo que los primeros posts sobre esos sentimientos profundos que salen a la luz junto con la llegada de los hijos dieron como resultado muchos comentarios de madres agradecidas que nos escribían para decirnos “¡qué bueno que lo dicen!”, “por suerte no soy la única”, “a mí me pasa igual”. Incluso nos contaban otras vivencias respecto a los mismos temas de desvelo que nosotras teníamos. Ese intercambio nos alentó a seguir escribiendo y a encontrar un relato para nuestra propia maternidad. Escribir y compartir para nosotras siempre fue una manera de sentirnos más livianas, pero además nos enriquecemos en cada ida y vuelta con otras mamás reales que nos leen. Poco demoramos en darnos cuenta que en esos intercambios entre mujeres hay magia; algo sucede que nos transforma a todas. Por eso promovemos siempre los espacios de reunión entre mujeres, mamás o no mamás. Aunque somos conscientes que cuando los niños crecen, el trajín …