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“Deberíamos conocer cómo nos afecta el ciclo menstrual con el mismo detalle que conocemos cómo nos afectan las estaciones del año o el día y la noche”

Hace unos meses anduve por España “mochileando” de lo lindo con mis hijos y marido. Cuando al final del viaje llegamos a la casa de una amiga catalana en Cadaqués, nuestras vueltas se detuvieron y mi cabeza agradeció rápidamente volver a la tranquilidad de un hogar, sin la exigencia de seguir conociendo, ni andando. Me había venido la menstruación y mi cuerpo pedía calma. Fue la paz que sentí al llegar, la que me llevó a tomar un libro que estaba sobre una mesa, que no tardé en empezar y terminar ese mismo día. Hablaba del ciclo menstrual de la mujer y de cómo esa vivencia tan única, tan femenina, tan poderosa, había que conocerla para comprendernos mejor y respetar nuestros tiempos. Aprendí que somos cíclicas; así como las estaciones del año tienen sus flaquezas y potencialidades, nosotras también irradiamos y sentimos sensaciones únicas y diferentes mientras menstruamos u ovulamos, así como durante la previa de estas dos fases. A raíz del libro “Viaje al ciclo menstrual”, empecé a escuchar mejor mi cuerpo, y entender …

Movimiento Mujeres Saludables

Sucede algo mágico cuando nos reunimos entre mujeres -nos conozcamos o no- y es que siempre, al rato de conversar, terminás hablando de cosas que probablemente no hables ni con tu marido. Así sucedió esta mañana en un desayuno bien femenino organizado por Lactacyd pro-bio en el marco del lanzamiento del Movimiento Mujeres Saludables. En Mamás Reales somos mujeres pro todo aquello que nos hace sentir mejor y por eso nos adherimos 100% a este movimiento, confiando plenamente en lo que profesa. Dicen que bastan 30 días para generar un nuevo hábito –alimenticio, de rutina, de ejercicios….en general-. La comunicadora María Gomensoro se animó a probar un nuevo hábito de la mano de Lactacyd pro-bio. ¡No te pierdas el video!… porque además, hay una invitación para vos.

¡No más excusas!

Hoy en día muchas madres no encuentran el tiempo ni el espacio adecuado para hacer ejercicio; o la agenda está muy llena entre el trabajo, los quehaceres de la casa y la logística familiar… o las excusas asoman por doquier cuando justo, por alguna razón, tenemos un ratito para escaparnos a caminar. Frente a esta realidad de muchas mujeres reales, Maria Holm (Instructora en Fitness y Entrenadora Personal) tuvo la idea de brindar clases en su casa, enfocándose en un entrenamiento personalizado, pensando en trabajos para cada una y adaptándose también a sus horarios. Aquí nos cuenta -entre otras cosas- cómo su maternidad influyó en la toma de ese camino, tras años de dar clases en gimnasios. ¿Por qué decidiste dar clases particulares en tu casa? Porque de esa forma podía estar cerca de mi familia, manejar mis horarios y tener la disponibilidad suficiente para también adecuarme a los horarios de mis alumnas. ¿Cómo se te ocurrió? En mi vida diaria como mamá, charlando con madres en el colegio y con amigas, noté que el factor común era que muchas no …

Tejer el vínculo -femenino-

Hace poco tiempo, cuando empezamos a imaginar el diseño del logo de Mamás Reales, con Federica pensamos en dos cosas. Queríamos que tuviera colores vivos y alegres, y además que la base fuera en patchwork. Sabemos que este estilo ya no está de moda como hace algunos años atrás, pero nos interesaba su esencia sencilla, su espíritu “handmade”. El pachwork me hace acordar a la manta tejida por una de mis abuelas, con retazos de telas distintas, con lanas de diferentes colores. Cada vez que uso esa manta me la imagino a ella tejiéndola, reunida con otras mujeres tejedoras, conversando de sus vidas, sus nietos, del tiempo. Porque estoy segura que no tejía sola, y que reunirse, conversar y compartir con otras mujeres mientras hacía zapatitos o bufandas para sus hijos o nietos, le hacía muy bien. Por todo eso, el patchwork para mí es calidez. Curiosamente o casualmente, unos días antes que lanzáramos este blog, recibí una invitación al Museo de Artes Visuales para visitar la obra “Tejer el Manto”, de la artista Florencia Flanagan. Algo sobre ella había leído años atrás por una entrevista radial. En ese entonces, me tocó escribir su presentación biográfica para la entrevista, y lo cierto es que comprendí racionalmente lo que Florencia quería significar con su manto de retazos de tela, pero emocionalmente aún estaba algo …