All posts tagged: pareja

Lorena Estefanell: “La forma en como las personas tenemos conversaciones difíciles es un gran predictor de cómo se va a desarrollar la relación”

La trama humana es compleja. Entre lo que pensamos, lo que queremos decir, lo que creemos decir, lo que finalmente decimos, y luego lo que queremos escuchar, lo que escuchamos, lo que creemos entender y lo que finalmente entendemos, existen demasiadas posibilidades de malentendernos. No siempre estamos conscientes de cómo nos comunicamos, hay muchas necesidades y emociones detrás de lo que sentimos y decimos. Por eso es una enorme habilidad aprender a conversar bien. Como padres, madres, hijos, amigos, empleados, jefes, etc., en cualquier rol que nos toque desplegar, saber hablar es sin dudas un gran diferencial que nos hace la vida más llevadera. Lorena Estefanell es Psicóloga, Directora de la Maestría de Psicoterapia de adultos, parejas y familias de la Universidad Católica, y es además consultora de CMI Interser donde imparte unos talleres sobre “Gestión del tiempo” y “Conversaciones difíciles”. Hoy hablamos con ella sobre cómo conversar bien, en qué trampas solemos caer las personas cuando nos sentamos a hablar,  y sobre qué debemos tener en cuenta para generar un diálogo productivo en el …

La alegría no está de cuarentena

Hace unos días conversamos en un vivo de Instagram con el Logoterapeuta Alejandro de Barbieri. Compartimos algunos pasajes de la nota por si se lo perdieron. Y si se quedan con ganas de más, la nota completa está en nuestro IGTV. Decís que la alegría no está de cuarentena. ¿Cómo hacemos para sentirla aún en momentos complejos? Estoy leyendo Mindset. La actitud del éxito, de Carol Dwek. Ella es una norteamericana que tiene una charla Ted muy conocida en la cual habla de la mentalidad fija y la mentalidad de crecimiento. Plantea que si bien tenemos una genética, una mentalidad o carácter, existe la mentalidad del esfuerzo o de la resiliencia. Muchas veces con los niños entramos en la mentalidad fija, decimos “es bueno en gimnasia o en matemáticas” y dejamos poca posibilidad al cambio. Ella plantea que a través del aprendizaje, muchas habilidades se pueden desarrollar.  El bienestar, la capacidad de resolver conflictos, de levantarse cuando hay un problema, eso se puede ir aprendiendo en el camino. La mentalidad de crecimiento se aprende. La …

Alejandro De Barbieri: “Cuando una pareja se separa físicamente, por lo general se separó emocionalmente mucho antes”

Desde hace unas semanas está a la venta La vida en tus manos, el último libro de Alejandro De Barbieri. En este nuevo trabajo, el autor de Educar sin culpa, le habla a los adultos en general (papás y mamás incluidos) y propone que seamos autores de nuestra vida en cada una de sus facetas -trabajo, casa, pareja, etc-. Tras conversar largo rato con Alejandro y en vistas del público de este blog, decidí poner la lupa en algo que se resquebraja y tarde o temprano se pone a prueba cuando nacen los hijos: la pareja.  Hace más de 20 años que están juntos con tu esposa. ¿Creés en el amor para siempre? Ernesto Sábato dice “para mí, la eternidad está en el aquí y ahora”. Yo creo que uno va cambiando siempre, el ser humano es un ser siendo. Creo que sí, el amor puede ser para siempre, lo difícil es que el diapasón espiritual individual se acompase en la pareja con el del otro. Con Marcela trabajamos juntos hace muchos años y creo …

¿Padres o pareja?

Mauricio Strugo es el autor de un libro cuyo título es esa pregunta que tarde o temprano nos llega: ¿Padres o pareja? Es psicoterapeuta, argentino, y es famoso en los círculos de crianza por abordar de una forma muy particular la mater-paternidad: como un suceso hermoso y trágico a la vez. Él afirma que “tener un hijo es lo más maravilloso que puede sucedernos y, al mismo tiempo, una experiencia de terremoto para la pareja y todo lo que venían viviendo cuando solo eran dos”. Llega a Uruguay a presentar su libro y para dictar talleres para parejas y profesionales con el objetivo transformar las crisis de las parejas al convertirse en familias, como oportunidades de crecimiento. Sobre la pareja, el amor y el tsunami que significa la llegada de esas personitas que nos mueven el eje (¡y el piso!), conversamos con él días antes de su visita.   En tu trabajo abordás el tema de la pareja con hijos. ¿Por qué te pareció importante hacerlo? ¿Qué veías en consulta o a tu alrededor que sucedía …

“El hijo es, simbólicamente, portador de respuestas y soluciones para algunos problemas, anhelos, frustraciones y conflictos de los padres -y otros antepasados-“

Si nos ponemos a pensar, en realidad no suena tan loco que el período previo a la gestación, las emociones de la madre, la manera en que haya tratado su cuerpo y lo que haya pensado sobre su futuro hijo, influyan en esa nueva vida que traemos al mundo. Sin embargo, tampoco es algo de lo que se hable tanto por parecer “intangible”, a pesar que se  ha estudiado al respecto y ese conocimiento tiene un nombre: Proyecto Sentido Gestacional. Si deseaste tener hijos, si llega sin planificarlo, si querías que fuera nena y es varón,…todo lo que proyectaste (consciente o inconscientemente) en esa nueva vida, tiene un paradero probado: el inconsciente de tu hijo. Y se materializa en su vida de distintas maneras. Sobre el Proyecto Sentido, la vinculación de nuestros anhelos y deseos con el propósito de la vida de nuestros hijos, y otras cosillas reales pero invisibles, conversamos con Lauro Alonso, experto en Psicogenealogía. ¿Qué es el Proyecto/Sentido?  El Proyecto/Sentido Gestacional es un periodo comprendido por nueve meses previos a la concepción …